Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Online
Kurs Nummer: 21-2-11628, Salzburg
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr Start: Do 30.09.2021
Kursdauer: 10x / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Do 09.12.2021
Start: Do 30.09.2021
Ende: Do 09.12.2021
KursleiterIn: Petra David
EUR 55,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.

Details zum Angebot

Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden geschult und verbessert, ebenso wie die Gleichgewichtsfähigkeit und rückenfreundliches Verhalten im Alltag. Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab.
Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 30.09.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 07.10.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 14.10.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 21.10.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 04.11.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 11.11.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 18.11.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 25.11.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 02.12.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Do 09.12.2021
09:00 - 09:50 Uhr
50
Online
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.