Gymnastik an der Volkshochschule Salzburg

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Aquagymnastik
Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser

OMEGA - 1 Sport & Spa (ehem. Alpha) - Innsbrucker Bundesstr. 35
Zeit: 08:00 - 08:45 Uhr
Start: Mo 29.07.2024
Kursdauer: 5x / gesamt 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 26.08.2024
Start: Mo 29.07.2024
Ende: Mo 26.08.2024
KursleiterIn: Liliana Ricciotti
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EUR 56,-

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Werfen, Volksschule, DG, Raum der Begegnung
Zeit: 8:50 - 9:40 Uhr
Start: Di 10.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 10.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Barbara Buchebner
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EUR 79,50

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining
Fit für den Alltag

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Di 10.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 10.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Barbara Buchebner
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EUR 63,50

Intervalltraining

Mittersill, Schulzentrum, Gymnastikraum
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Mi 11.09.2024
Kursdauer: 8 x / gesamt 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 06.11.2024
Start: Mi 11.09.2024
Ende: Mi 06.11.2024
KursleiterIn: Cornelia Haller
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EUR 64,-

Gymnastik für Frauen

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Alte Bundesstr. 19, Raum 1
Zeit: 18:50 - 19:40 Uhr
Start: Mi 11.09.2024
Kursdauer: 7x / gesamt 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.10.2024
Start: Mi 11.09.2024
Ende: Mi 23.10.2024
KursleiterIn: Gina-Tamara Gappmaier
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EUR 64,-

Gymnastik für Junggebliebene

Bruck, Pfarrsaal
Zeit: 08:00 - 08:50 Uhr
Start: Do 12.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.11.2024
Start: Do 12.09.2024
Ende: Do 21.11.2024
KursleiterIn: Ilse Kronberger
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EUR 64,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.11.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 25.11.2024
KursleiterIn: Rosina Klausner BA, MSc
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EUR 99,50

Gesundheitsgymnastik und Rückentraining

Hallein, HTV1866, große Turnhalle
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 17x / gesamt 20.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2025
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 03.02.2025
KursleiterIn: Lisa Baumann
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EUR 122,-

Rückenfit und Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal
Zeit: 19:20 - 20:35 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Mag. Heike Guritzer-Maurer
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EUR 119,50

Sporttherapeutisches Gesundheitstraining mit Kleingeräten
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!

Puch, Pfarrzentrum, Landesstr. 108
Zeit: 08:30 - 9:45 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.01.2025
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 20.01.2025
KursleiterIn: SMMS-Coaching
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EUR 121,-

Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Kaprun, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 8 x / gesamt 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.11.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 11.11.2024
KursleiterIn: Cynthia Belt Jillings
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EUR 88,-

Sporttherapeutisches Gesundheitstraining
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!

Puch, Pfarrzentrum, Landesstr. 108
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.01.2025
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 20.01.2025
KursleiterIn: SMMS-Coaching
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EUR 121,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.11.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 25.11.2024
KursleiterIn: Magdalena Weinzerl
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EUR 66,50

Pilates für Fortgeschrittene
Vorkenntnisse unbedingt erforderlich!

Saalfelden - Bildungszentrum, Gymnastikraum Post - Mittergasse 26
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.11.2024
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 26.11.2024
KursleiterIn: Cynthia Belt Jillings
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EUR 76,50

Sporttherapeutisches Gesundheitstraining
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2025
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 14.01.2025
KursleiterIn: SMMS-Coaching
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EUR 121,-

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag - Schwerpunkt Wirbelsäulentraining

Haydnstr. 3 - Turnsaal 1
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2024
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 10.12.2024
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
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EUR 138,50

Rückenfit - online
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken.

Online Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 13x / gesamt 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.12.2024
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 17.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
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EUR 100,-

Rückenfit - online
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken.

Online Onlinekurs
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 13x / gesamt 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.12.2024
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 17.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
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EUR 100,-

Sporttherapeutisches Gesundheitstraining
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!

Online Onlinekurs
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 18.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2024
Start: Mi 18.09.2024
Ende: Mi 11.12.2024
KursleiterIn: SMMS-Coaching
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EUR 110,50

Sporttherapeutisches Gesundheitstraining
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.01.2025
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 16.01.2025
KursleiterIn: SMMS-Coaching
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EUR 96,50

Rückenfit und Gesundheitsgymnastik

Kuchl, Volksschule, Bewegungsraum
Zeit: 19:20 - 20:35 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 06.02.2025
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 06.02.2025
KursleiterIn: Mag. Heike Guritzer-Maurer
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EUR 119,50

Osteoporose-Gymnastik

Abtenau, Neue Mittelschule Abtenau
Zeit: 17:30 - 18:20 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 15 x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Isabell Klix
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EUR 75,-

Rückenfit und Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 06.02.2025
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 06.02.2025
KursleiterIn: Mag. Heike Guritzer-Maurer
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EUR 89,50

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Abtenau, Neue Mittelschule Abtenau
Zeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 15 x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Isabell Klix
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EUR 75,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Hallwang, Kindergarten, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.01.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 13.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 87,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Hallwang, Kindergarten, Turnsaal
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.01.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 13.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 102,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal
Zeit: 17:15 - 18:30 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 16x / gesamt 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 03.02.2025
KursleiterIn: Claudia Pfeffer
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EUR 120,50

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 15 x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: KursleiterIn wird bekanntgegeben
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EUR 95,50

Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Zell am See - Kindergarten Bergstraße
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2024
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 02.12.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 79,-

Pilates für Anfänger:innen

Saalfelden - Bildungszentrum, Gymnastikraum Post - Mittergasse 26
Zeit: 17:20 - 18:20 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2024
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 02.12.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 70,-

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Strubergasse 26 - Raum 204
Zeit: 17:10 - 18:00 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 9x / gesamt 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.11.2024
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 25.11.2024
KursleiterIn: Mag. Elena Maria Beluche Albarran
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EUR 80,50

Pilates für Anfänger:innen 55+

Saalfelden - Bildungszentrum, Gymnastikraum Post - Mittergasse 26
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.11.2024
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 26.11.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 70,-

Geräteturnen
für Kinder der 1. und 2. Klasse Volksschule

Eben, Sporthalle
Zeit: 15:20 - 16:35 Uhr
Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Zuzana Tschur
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EUR 82,50

Geräteturnen
für Kinder der 3. und 4. Klasse Volksschule

Eben, Sporthalle
Zeit: 16:40 - 17:55 Uhr
Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Zuzana Tschur
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EUR 82,50

Bewegungskurs für Kids
4-7 Jahre

Anif, Volksschule - Turnsaal
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 10 / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Christina Hellwagner
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EUR 80,-

Anti-Osteoporose-Gymnastik für Frauen

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 09:30 - 10:20 Uhr
Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2025
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 14.01.2025
KursleiterIn: Heidi Baldauf
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EUR 89,50

Gesundheitsgymnastik und Rückenfit
Fit für den Alltag

Oberalm, Pfarrsaal
Zeit: 08:30 - 09:45 Uhr
Start: Mi 25.09.2024
Kursdauer: 11x / gesamt 16.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2024
Start: Mi 25.09.2024
Ende: Mi 18.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
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EUR 82,-

Gesundheitsgymnastik und Rückenfit
Fit für den Alltag

Oberalm, Pfarrsaal
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Mi 25.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2024
Start: Mi 25.09.2024
Ende: Mi 18.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
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EUR 89,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Kuchl, Volksschule, Bewegungsraum
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2024
Kursdauer: 16x / gesamt 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.01.2025
Start: Mi 25.09.2024
Ende: Mi 29.01.2025
KursleiterIn: Claudia Pfeffer
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EUR 127,50

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.01.2025
Start: Mi 25.09.2024
Ende: Mi 15.01.2025
KursleiterIn: Lisa Baumann
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EUR 83,50

Vitaltraining - Fit für den Alltag

Göming, Gemeindezentrum, Sportraum
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Petra David
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EUR 85,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Göming, Gemeindezentrum, Sportraum
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Petra David
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EUR 85,50

Konditionsgymnastik und Volleyball für Männer

Hallein, Polytechnische Schule, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.01.2025
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 16.01.2025
KursleiterIn: Mag. Thomas Schiffler
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EUR 98,50

Power-Pilates mit Faszientraining:
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Thalgau - Kindergarten 2
Zeit: 19:10 - 20:10 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.01.2025
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 16.01.2025
KursleiterIn: Veronika Wendlinger
Details
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EUR 105,50

Pilates

Wals - VS Wals Turnhalle, Spiegelraum
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2024
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 19.12.2024
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
Details
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EUR 98,-

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Golling, Vereinsheim
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2024
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 19.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
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EUR 76,50

Wirbelsäulengymnastik am Morgen - online

Online Onlinekurs
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2024
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 05.12.2024
KursleiterIn: Petra David
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EUR 64,-

Pilates für Fortgeschrittene
Vorkenntnisse unbedingt erforderlich!

Saalfelden - Bildungszentrum, Gymnastikraum Post
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 27.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 06.12.2024
Start: Fr 27.09.2024
Ende: Fr 06.12.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 75,-

Gesundheitsgymnastik 55+

Zell am See - Haus d. Begegnung
Zeit: 10:00 - 10:50 Uhr
Start: Fr 27.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 13.12.2024
Start: Fr 27.09.2024
Ende: Fr 13.12.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 66,50

Wirbelsäulengymnastik am Abend - online

Online Onlinekurs
Zeit: 19:15 - 20:05 Uhr
Start: Fr 27.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 06.12.2024
Start: Fr 27.09.2024
Ende: Fr 06.12.2024
KursleiterIn: Petra David
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EUR 64,-

Pilates für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

Niedernsill, Volksschule
Zeit: 9:00 - 10:00 Uhr
Start: Sa 28.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 14.12.2024
Start: Sa 28.09.2024
Ende: Sa 14.12.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 79,50

Gesundheits- und Ganzkörpertraining

Abtenau, Volksschule Abtenau
Zeit: 16:45 - 17:35 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Katharina Winkler
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EUR 57,-

Rückenfit auf der Basis von Pilates
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 16:20 - 17:35 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 126,50

Yoga-Basiskurs
Beweglichkeit und Ruhe durch ein gutes Körpergefühl

Zell am See - Kindergarten Bergstraße
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Katharina Libiseller
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EUR 91,50

Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik

St. Martin - Volksschule
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Katharina Winkler
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EUR 57,-

Gesundheits- und Ganzkörpertraining

Abtenau, Volksschule Abtenau
Zeit: 17:45 - 18:35 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Katharina Winkler
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EUR 57,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Seekirchen - Volksschule, Turnsaal 2
Zeit: 19:10 - 20:10 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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EUR 73,-

Rücken- und Faszientraining

Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 27 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2025
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 03.02.2025
KursleiterIn: Tanja Steiner
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EUR 129,50

Konditions- und Ausgleichsgymnastik für Frauen

Mariapfarr, Volksschule Göriach
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Christoph Zaller
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EUR 60,-

Rücken- und Faszientraining

Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15
Zeit: 09:00 - 10:15 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2025
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 03.02.2025
KursleiterIn: Tanja Steiner
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EUR 137,50

Yoga mit Pilateselementen

Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mo 30.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 30.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Mag. Luisa Grabenschweiger
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EUR 82,-

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Neumarkt - Turnhalle HAK
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 21.01.2025
KursleiterIn: Ulrike Unterdorfer
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EUR 93,50

Bewegungs- und Konditionstraining für Männer

Bischofshofen, Neue Mittelschule - Franz-Moßhammer, Turnsaal
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 07.01.2025
KursleiterIn: Helmut Riepler
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EUR 64,-

Rückengymnastik mit dem Fitball
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 21.01.2025
KursleiterIn: Christel Fasching
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EUR 78,-

Ausgleichs- und Gesundheitstraining

Lamprechtshausen, Mittelschule, Gymnastikraum, Außeneingang
Zeit: 18:15 - 19:05 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 28.01.2025
KursleiterIn: Petra David
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EUR 85,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 07.01.2025
KursleiterIn: Christine Berger
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EUR 115,50

Rückenfit
Fit für den nächsten Arbeitstag

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 07.01.2025
KursleiterIn: Christine Berger
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EUR 115,50

Pilates für Anfänger:innen
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 10:10 - 11:10 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 28.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 130,-

Gymnastik für Junggebliebene 60+

Anif, Seniorenheim Niederalm
Zeit: 17:50 - 18:50 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 04.02.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 04.02.2025
KursleiterIn: Inge Plauner
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EUR 100,-

Bodenturnen für Erwachsene
Die Grundlagen für Rolle, Handstand, Flick-Flack uvm. erlernen

Hallein, HAK Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 28.01.2025
KursleiterIn: Aniko Wiezner
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EUR 95,50

Gesundheits- und Ganzkörpertraining für Männer
Fitnesstraining und Kräftigung der Muskulatur

Annaberg, Neue Mittelschule Annaberg, Eingang hinten
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2024
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 10.12.2024
KursleiterIn: Katharina Winkler
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EUR 57,-

Gesundheitsgymnastik 50+
Fit für den Alltag

Annaberg, Neue Mittelschule Annaberg, Eingang hinten
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2024
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 10.12.2024
KursleiterIn: Katharina Winkler
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EUR 57,-

Rückenfit mit Yogaelementen
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Seeham - Haus Gaberhell
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2024
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 10.12.2024
KursleiterIn: Theresa Christine Lindner BA
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EUR 69,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2024
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 10.12.2024
KursleiterIn: Simone Kußberger
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EUR 99,50

Sportakrobatik
Entdecke die spannende Welt der Sportakrobatik

Hallein, HAK Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 28.01.2025
KursleiterIn: Aniko Wiezner
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EUR 95,50

Bodyworkout & HIIT:
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht!

Hof, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
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EUR 88,50

Gymnastik - Ausgleich für den ganzen Körper

Piesendorf, Kindergarten, Bewegungsraum
Zeit: 16:30 - 17:20 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2024
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 11.12.2024
KursleiterIn: Monika Gruber
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EUR 56,-

Pilates am Abend:
Für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

Hof, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 17:40 - 18:55 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
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EUR 104,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 08.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 87,50

Bauch-Beine-Po-Gymnastik (BBP)
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15
Zeit: 10:05 - 11:05 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 08.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 87,50

Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht

Obertrum - zenTRUM, Raum 1, Seestr. 4
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2024
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 11.12.2024
KursleiterIn: Rudolf Nagl
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EUR 77,50

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining - speziell für Männer
Fit in den Feierabend

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2024
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 11.12.2024
KursleiterIn: Dipl. BW (FH) Herbert Kneißl
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EUR 114,50

Pilates
Atmung, Körpertraining, Stabilisation,

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 134,50

Mit Freude Gymnastik für Frauen 50 -/+

Kuchl, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 12 x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 08.01.2025
KursleiterIn: Mag. Eva Pohn-Weidinger
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EUR 67,-

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Kuchl, Alte Turnhalle, neben Kindergarten
Zeit: 07:50 - 08:40 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: Christel Fasching
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EUR 78,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Kuchl, Alte Turnhalle, neben Kindergarten
Zeit: 08:45 - 09:35 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: Christel Fasching
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EUR 78,50

Sanftes Pilates

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 08:45 - 10:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 08.01.2025
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
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EUR 94,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 10:35 - 11:50 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 134,50

Mit Pilates fit und beweglich bis ins hohe Alter
für Damen und Herren auch Pilates-Anfänger

Golling, Kindergarten, Gymnastikraum Afferlgruppe
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 08.01.2025
KursleiterIn: Christine Höllbacher
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EUR 102,50

Power-Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2025
Start: Mi 02.10.2024
Ende: Mi 22.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 134,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Kuchl, Volksschule, Bewegungsraum
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Stefanie Ebster
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EUR 111,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken.

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 08:40 - 09:55 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 134,50

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining in Intervallen

Eugendorf, Volksschule Kraiwiesen
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2024
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 12.12.2024
KursleiterIn: Daniela Rath BA
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EUR 85,50

Gesundheitsgymnastik und Rückenfit
Fit für den Alltag

Oberalm, Pfarrsaal
Zeit: 10:25 - 11:40 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 30.01.2025
KursleiterIn: Inge Plauner
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EUR 119,50

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Bruck, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2024
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 12.12.2024
KursleiterIn: Ing. Nina Hofer
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EUR 64,-

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2024
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 12.12.2024
KursleiterIn: Katharina Schuller
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EUR 72,50

Parkour-Workout
Für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche und Erwachsene

Bürmoos, Volksschule, Gymnastikraum
Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 09.01.2025
KursleiterIn: Carlos Manuel Filpo Filpo
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EUR 119,50

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag - Nur für Frauen

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 134,50

Power-Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 17:15 - 18:30 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 134,50

Wall Pilates

Strubergasse 26 - Raum 204
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2024
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 12.12.2024
KursleiterIn: Michaela Krasser MA
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EUR 107,50

Cardiolates:
Cardiotraining & Pilates für mehr Kraft & Ausdauer

Hof, K.U.L.T. , 2. Stock
Zeit: 09:50 - 11:05 Uhr
Start: Fr 04.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 24.01.2025
Start: Fr 04.10.2024
Ende: Fr 24.01.2025
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
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EUR 129,50

Vitaltraining
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
Zeit: 09:45 - 11:00 Uhr
Start: Mo 07.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.01.2025
Start: Mo 07.10.2024
Ende: Mo 20.01.2025
KursleiterIn: Gabriela Kronheim
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EUR 102,-

Beckenbodengymnastik-Gymnastik für Frauen
Basiskurs

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 14:20 - 15:20 Uhr
Start: Di 08.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.01.2025
Start: Di 08.10.2024
Ende: Di 07.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 89,50

Gesundheitsgymnastik 60+
Fit für den Alltag

Radstadt, Volksschule Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Di 08.10.2024
Kursdauer: 8x / gesamt 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 08.10.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Edeltraud Pflüger
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EUR 64,-

Women's special
Yoga und Pilates- ein harmonisches Duo für Körper und Seele!

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Mi 09.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.01.2025
Start: Mi 09.10.2024
Ende: Mi 15.01.2025
KursleiterIn: Gabriela Kronheim
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EUR 107,50

Yogalates
Für Anfänger:innen geeignet

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Do 10.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2024
Start: Do 10.10.2024
Ende: Do 19.12.2024
KursleiterIn: Mag. Sylvia Pokorny
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EUR 66,25

Yogalates
Für Anfänger:innen geeignet

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 10.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2024
Start: Do 10.10.2024
Ende: Do 19.12.2024
KursleiterIn: Mag. Sylvia Pokorny
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EUR 66,25

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 11:30 - 12:45 Uhr
Start: Do 10.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.01.2025
Start: Do 10.10.2024
Ende: Do 30.01.2025
KursleiterIn: Dr. Krishan Singh Sheoran
Details
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EUR 130,-

Gesunder Rücken und starker Beckenboden
mit Pezziball und Theraband

Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Do 10.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.01.2025
Start: Do 10.10.2024
Ende: Do 16.01.2025
KursleiterIn: Gabriela Kronheim
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EUR 110,-

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4
Zeit: 18:15 - 19:05 Uhr
Start: Mi 16.10.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2025
Start: Mi 16.10.2024
Ende: Mi 08.01.2025
KursleiterIn: Gerlinde Fink
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EUR 71,50

Stretch und Relax

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 10:10 - 11:25 Uhr
Start: Mo 04.11.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 04.11.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 112,-

Rückenfit
Fit für den nächsten Arbeitstag

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 9:00 - 10:00 Uhr
Start: Mo 04.11.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 04.11.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 89,50

Wirbelsäulen- & Beckenbodengymnastik

Strobl - NMS, Tanzsaal
Zeit: 15:15 - 16:30 Uhr
Start: Fr 08.11.2024
Kursdauer: 5x / gesamt 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 20.12.2024
Start: Fr 08.11.2024
Ende: Fr 20.12.2024
KursleiterIn: Mag. Evelyn Högner
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EUR 67,50

Pilates

St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum "lang"
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 07.01.2025
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 01.04.2025
Start: Di 07.01.2025
Ende: Di 01.04.2025
KursleiterIn: Klaudia Brigitte Liebenberger
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EUR 80,-

Wirbelsäulen- & Beckenbodengymnastik:
Fortsetzungskurs

Strobl - NMS, Tanzsaal
Zeit: 15:15 - 16:30 Uhr
Start: Fr 10.01.2025
Kursdauer: 5x / gesamt 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 07.02.2025
Start: Fr 10.01.2025
Ende: Fr 07.02.2025
KursleiterIn: Mag. Evelyn Högner
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EUR 67,50

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining
Fit für den Alltag

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 10.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 10.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Barbara Buchebner
Details
Warteliste
EUR 63,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Großarl, Berg-Schule, Bewegungsraum
Zeit: 16:15 - 17:05 Uhr
Start: Do 12.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2024
Start: Do 12.09.2024
Ende: Do 05.12.2024
KursleiterIn: Barbara Buchebner
Details
Warteliste
EUR 106,-

Pilates am Vormittag:
Für Fortgeschrittene

Hof, K.U.L.T. , 2. Stock
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 09.12.2024
KursleiterIn: Elisabeth Wörndl-Aichriedler
Details
Warteliste
EUR 95,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.11.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 25.11.2024
KursleiterIn: Rosina Klausner BA, MSc
Details
Warteliste
EUR 99,50

Aquatraining
Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser

Golling, Aqua Salza
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 13 x / gesamt 13 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 16.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
Details
Warteliste
EUR 86,50

Aquatraining
Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser

Golling, Aqua Salza
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 13 x / gesamt 13 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2024
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 16.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
Details
Warteliste
EUR 86,50

Rückenfit und Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mo 16.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 16.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Mag. Heike Guritzer-Maurer
Details
Warteliste
EUR 119,50

Pilates für leicht Fortgeschrittene
Vorkenntnisse unbedingt erforderlich!

Saalfelden - Bildungszentrum, Gymnastikraum Post - Mittergasse 26
Zeit: 18:20 - 19:20 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.11.2024
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 19.11.2024
KursleiterIn: Cynthia Belt Jillings
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Warteliste
EUR 76,50

Sporttherapeutisches Gesundheitstraining
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal
Zeit: 19:45 - 21:00 Uhr
Start: Di 17.09.2024
Kursdauer: 15x / gesamt 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2025
Start: Di 17.09.2024
Ende: Di 14.01.2025
KursleiterIn: SMMS-Coaching
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Warteliste
EUR 121,-

Body-Workout
Schwerpunkte: Ausdauer- und Krafttraining

Eben, Sporthalle
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mi 18.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.11.2024
Start: Mi 18.09.2024
Ende: Mi 27.11.2024
KursleiterIn: Bernhard Müller
Details
Warteliste
EUR 74,-

Aquatraining
Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser

Golling, Aqua Salza
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 18.09.2024
Kursdauer: 13 x / gesamt 13 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2024
Start: Mi 18.09.2024
Ende: Mi 18.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
Details
Warteliste
EUR 86,50

Geräteturnen
für Kinder der 3. und 4. Klasse Volksschule

Altenmarkt, Sportmittelschule, Turnsaal
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.11.2024
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 28.11.2024
KursleiterIn: Stefanie Klieber BEd
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Warteliste
EUR 82,50

Geräteturnen
für Kinder der 1. und 2. Klasse Volksschule

Altenmarkt, Sportmittelschule, Turnsaal
Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.11.2024
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 28.11.2024
KursleiterIn: Stefanie Klieber BEd
Details
Warteliste
EUR 82,50

Aquatraining
Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser

Golling, Aqua Salza
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 13 x / gesamt 13 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2024
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 19.12.2024
KursleiterIn: Nicole Giestheuer
Details
Warteliste
EUR 86,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf
Zeit: 17:30 - 18:20 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Petra David
Details
Warteliste
EUR 85,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf
Zeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Petra David
Details
Warteliste
EUR 85,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf
Zeit: 19:30 - 20:20 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2025
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 27.01.2025
KursleiterIn: Petra David
Details
Warteliste
EUR 85,50

Pilates für Fortgeschrittene - Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 25.09.2024
Kursdauer: 17 x / gesamt 25.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 05.02.2025
Start: Mi 25.09.2024
Ende: Mi 05.02.2025
KursleiterIn: Claudia Pfeffer
Details
Warteliste
EUR 115,50

Wirbelsäulengymnastik

Goldegg, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 25.09.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.01.2025
Start: Mi 25.09.2024
Ende: Mi 15.01.2025
KursleiterIn: Ulla Mayr
Details
Warteliste
EUR 73,-

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Puch, Seminarraum Impuls, Hilfswerk
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 18x / gesamt 27 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 06.02.2025
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 06.02.2025
KursleiterIn: Claudia Pfeffer
Details
Warteliste
EUR 165,50

Pilates für Fortgeschrittene
für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Puch, Seminarraum Impuls, Hilfswerk
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Do 26.09.2024
Kursdauer: 18x / gesamt 27 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 06.02.2025
Start: Do 26.09.2024
Ende: Do 06.02.2025
KursleiterIn: Claudia Pfeffer
Details
Warteliste
EUR 165,50

Gesundheitsgymnastik
Fit für den Alltag

Neumarkt - Turnhalle HAK
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 01.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2025
Start: Di 01.10.2024
Ende: Di 21.01.2025
KursleiterIn: Ulrike Unterdorfer
Details
Warteliste
EUR 93,50

Pilates -Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
12 Termine

Elsbethen, "Alter" Kindergarten
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 09.01.2025
KursleiterIn: Evelyn Kehler
Details
Warteliste
EUR 90,-

Gesundheitsgymnastik und Rückenfit
Fit für den Alltag

Oberalm, Pfarrsaal
Zeit: 09:00 - 10:15 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 14 x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 30.01.2025
KursleiterIn: Inge Plauner
Details
Warteliste
EUR 119,50

Rückenfit mit Yogaelementen
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Anthering, VS, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 03.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2025
Start: Do 03.10.2024
Ende: Do 09.01.2025
KursleiterIn: Theresa Christine Lindner BA
Details
Warteliste
EUR 95,50

Pilates am Freitag:
Kraftvoll in den Tag starten!

Hof, K.U.L.T. , 2. Stock
Zeit: 08:30 - 09:45 Uhr
Start: Fr 04.10.2024
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 24.01.2025
Start: Fr 04.10.2024
Ende: Fr 24.01.2025
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
Details
Warteliste
EUR 129,50

Alles in Balance - Zeit für mich!

Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 08.10.2024
Kursdauer: 12 x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2025
Start: Di 08.10.2024
Ende: Di 14.01.2025
KursleiterIn: Gabriela Kronheim
Details
Warteliste
EUR 93,50

Gesundheitsgymnastik - Fit für den Alltag

Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 09.10.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2024
Start: Mi 09.10.2024
Ende: Mi 18.12.2024
KursleiterIn: David Clementi
Details
Warteliste
EUR 107,-

Funktionelle Gymnastik 60+ - Für Frauen und Männer

Elsbethen, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 15:30 - 16:30 Uhr
Start: Do 17.10.2024
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2025
Start: Do 17.10.2024
Ende: Do 23.01.2025
KursleiterIn: Franz Ebner
Details
Warteliste
EUR 86,-

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken

Strubergasse 26 - Raum 201
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Di 16.07.2024
Kursdauer: 5x / gesamt 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 13.08.2024
Start: Di 16.07.2024
Ende: Di 13.08.2024
KursleiterIn: Christine Berger
Details
Buchen
EUR 57,50

Geräteturnen
ab 1. Klasse MS oder Gymnasium

Altenmarkt, Sportmittelschule, Turnsaal
Zeit: 18:45 - 20:00 Uhr
Start: Do 19.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.11.2024
Start: Do 19.09.2024
Ende: Do 28.11.2024
KursleiterIn: Stefanie Klieber BEd
Details
EUR 82,50

Bewegung und Entspannung
Für Frauen 50+

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 08:30 - 09:45 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2024
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 02.12.2024
KursleiterIn: Hedwig Schmid-Rieder
Details
EUR 80,-

Bewegung und Entspannung
Für Frauen 50+

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Mo 23.09.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2024
Start: Mo 23.09.2024
Ende: Mo 02.12.2024
KursleiterIn: Hedwig Schmid-Rieder
Details
EUR 80,-

Pilates für Fortgeschrittene
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Strubergasse 26 - Raum 201
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 17x / gesamt 25.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 04.02.2025
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 04.02.2025
KursleiterIn: Claudia Pfeffer
Details
EUR 157,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 02.12.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.03.2025
Start: Mo 02.12.2024
Ende: Mo 03.03.2025
KursleiterIn: Magdalena Weinzerl
Details
EUR 66,50

Bewegung und Entspannung
Für Frauen 50+

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 08:30 - 09:45 Uhr
Start: Mo 13.01.2025
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.04.2025
Start: Mo 13.01.2025
Ende: Mo 07.04.2025
KursleiterIn: Hedwig Schmid-Rieder
Details
EUR 95,50

Bewegung und Entspannung
Für Frauen 50+

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Mo 13.01.2025
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.04.2025
Start: Mo 13.01.2025
Ende: Mo 07.04.2025
KursleiterIn: Hedwig Schmid-Rieder
Details
EUR 95,50
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