Bodyforming an der Volkshochschule Salzburg

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WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 17.01.2024
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 17.01.2024
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 124,-

Body-Workout - Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht
12 Termine

Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS
Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Roland Wack
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EUR 80,50

WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.01.2024
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 25.01.2024
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 124,-

Gratis Schnuppern - bodyART® Training
Das ganzheitliche Körpertraining - sanft und anstrengend zugleich

Online Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Fr 29.09.2023
Kursdauer: 1x / gesamt 1 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 29.09.2023
KursleiterIn: Roland Wack
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EUR 0,-

Canicross - Geländelauf mit Hund
10 Termine

Wals Pumtrack Parkplatz - Uferstrasse 27, 5071 Wals
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 29.09.2023
Kursdauer: 10 / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 15.12.2023
Start: Fr 29.09.2023
Ende: Fr 15.12.2023
KursleiterIn: Christine Berger
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EUR 134,50

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Fr 29.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 26.01.2024
Start: Fr 29.09.2023
Ende: Fr 26.01.2024
KursleiterIn: Petra David
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EUR 95,50

Functional Training - 50 Min für ein komplexes Ganzkörpertraining

Lamprechtshausen, Mittelschule, Gymnastikraum, Außeneingang
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.01.2024
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 08.01.2024
KursleiterIn: Ina Deindl
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EUR 78,-

deepWork
Actionreiche Alternative zu Yoga

Strubergasse 26 - Raum 201
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.01.2024
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 08.01.2024
KursleiterIn: Roland Wack
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EUR 92,-

HIIT - Hochintensives Intervalltraining

Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15
Zeit: 10:25 - 11:25 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Tanja Steiner
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EUR 71,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining

Hallein, HAK Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.01.2024
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 23.01.2024
KursleiterIn: Aniko Wiezner
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EUR 74,50

Pilates Flow by Piloxing

Online Onlinekurs
Zeit: 17:55 - 18:55 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Simone Moore-Rainer
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EUR 89,50

Rückenfit -Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken
12 Termine

Wals - VS Wals, Turnhalle
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.01.2024
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 09.01.2024
KursleiterIn: David Clementi
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EUR 86,-

Pilates Flow by Piloxing

Online Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Simone Moore-Rainer
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EUR 89,50

Ganzkörpertraining
für Frauen

Annaberg, Neue Mittelschule Annaberg, Eingang hinten
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Katharina Winkler
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EUR 53,-

Bauch-Beine-Po-Gymnastik (BBP)
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.01.2024
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 09.01.2024
KursleiterIn: Mag. Gabriele Drozdowski
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EUR 107,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Niedernsill, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:20 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.12.2023
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 19.12.2023
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 63,-

Body- Workout (Bodystyling)

Saalfelden - Neue Mittelschule-Saalf. Stadt, Kl.Turnhalle
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 8 x / gesamt 8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.11.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 29.11.2023
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 53,50

Flamenco für Anfänger:innen

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.12.2023
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 21.12.2023
KursleiterIn: Edda Kathrein
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EUR 89,50

Body-Workout - Bodyshape und Kräftigung
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 14 x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.02.2024
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 01.02.2024
KursleiterIn: Aniko Wiezner
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EUR 105,50

Bodyforming - Bodyshape und Kräftigung
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.12.2023
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 21.12.2023
KursleiterIn: Iris Lährm
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EUR 83,50

HOT IRON®
Ein Trainingsprogramm, das Ihren Körper auf ein neues Level in Sachen Gesundheit, Figur und Leistungsfähigkeit bringt.

Tamsweg, Landesberufsschule, Bewegungsraum
Zeit: 08:00 - 09:15 Uhr
Start: Fr 06.10.2023
Kursdauer: 6x / gesamt 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 17.11.2023
Start: Fr 06.10.2023
Ende: Fr 17.11.2023
KursleiterIn: Silvia Gautsch BEd MEd
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EUR 93,-

Capoeira für Anfänger:innen

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr
Start: Fr 06.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 12.01.2024
Start: Fr 06.10.2023
Ende: Fr 12.01.2024
KursleiterIn: Valdo Silva Carneiro e Silva
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EUR 89,50

WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin - Schnupperkurs
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Sa 07.10.2023
Kursdauer: 3x / gesamt 3.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 21.10.2023
Start: Sa 07.10.2023
Ende: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Banu Bader
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EUR 29,50

Fit und gesund
Bewegung - Kräftigung - Dehnung - Entspannung

Piesendorf, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 09.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.12.2023
Start: Mo 09.10.2023
Ende: Mo 18.12.2023
KursleiterIn: Christine Steiber
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EUR 58,-

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 11:00 - 12:15 Uhr
Start: Mo 09.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.12.2023
Start: Mo 09.10.2023
Ende: Mo 18.12.2023
KursleiterIn: Roland Wack
Details
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EUR 112,-

Bauch-Beine-Po-Gymnastik (BBP)
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 10.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.12.2023
Start: Di 10.10.2023
Ende: Di 19.12.2023
KursleiterIn: Iris Lährm
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EUR 83,50

Step & Work Jahreskurs für Fortgeschrittene
Spaß & Kräftigung auf dem Step

Lamprechtshausen, Mittelschule, Turnsaal, Außeneingang
Zeit: 18:35 - 19:50 Uhr
Start: Di 10.10.2023
Kursdauer: 22x / gesamt 33 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.04.2024
Start: Di 10.10.2023
Ende: Di 23.04.2024
KursleiterIn: Mag. Jitka Baumgartner
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EUR 194,-

Bauch-Beine-Po-Gymnastik (BBP)
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

VS Mülln - Augustinergasse 16
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 11.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 11.10.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Iris Lährm
Details
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EUR 83,50

Lindy für alle Tanzbegeisterte!

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 02.02.2024
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 02.02.2024
KursleiterIn: Lee Fotheringham, Stefanie Moser-Fotheringham MA
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EUR 89,50

Blues für alle Tanzbegeisterte!

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 02.02.2024
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 02.02.2024
KursleiterIn: Lee Fotheringham
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EUR 89,50

Bodyforming

Strubergasse 26 - Raum 201
Zeit: 9:35 - 10:35 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 19.01.2024
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 19.01.2024
KursleiterIn: Iris Lährm
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EUR 83,50

bodyART® Training
Das ganzheitliche Körpertraining - sanft und anstrengend zugleich

Strubergasse 26 - Raum 201
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 02.02.2024
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 02.02.2024
KursleiterIn: Roland Wack
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Buchen
EUR 92,-

bodyART® Training
Das ganzheitliche Körpertraining - sanft und anstrengend zugleich

Online Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 02.02.2024
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 02.02.2024
KursleiterIn: Roland Wack
Details
Buchen
EUR 92,-

Bauch-Beine-Po-Gymnastik (BBP)
Fit für den Alltag und fit ins Wochenende

Online Onlinekurs
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 19.01.2024
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 19.01.2024
KursleiterIn: Petra David
Details
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EUR 76,-

HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Haydnstr. 3 - Turnsaal 1
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Mo 16.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.01.2024
Start: Mo 16.10.2023
Ende: Mo 08.01.2024
KursleiterIn: Sina Jansen
Details
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EUR 69,50

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Uttendorf - Neue Mittelschule
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Mi 18.10.2023
Kursdauer: 9 x / gesamt 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 18.10.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Monika Gruber
Details
Buchen
EUR 58,-

Bootcamp
Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Haydnstr. 3 - Turnsaal 1
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 18.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.01.2024
Start: Mi 18.10.2023
Ende: Mi 10.01.2024
KursleiterIn: Sina Jansen
Details
Buchen
EUR 83,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Strobl - NMS, Turnhalle
Zeit: 19:45 - 20:30 Uhr
Start: Mi 18.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.01.2024
Start: Mi 18.10.2023
Ende: Mi 10.01.2024
KursleiterIn: Christine Gschaider
Details
Buchen
EUR 54,-

Ganzkörperfitness

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr
Start: Do 09.11.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.01.2024
Start: Do 09.11.2023
Ende: Do 25.01.2024
KursleiterIn: Sophie Laura Kurzbauer
Details
Buchen
EUR 74,50

Gesundheitsgymnastik

Radstadt, BORG Turnsaal
Zeit: 17:10 - 18:00 Uhr
Start: Mi 17.01.2024
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.04.2024
Start: Mi 17.01.2024
Ende: Mi 03.04.2024
KursleiterIn: Laura Loipold
Details
Buchen
EUR 66,50

ZUMBA® Fitness

Obertrum - Mittelschule, Turnhalle
Zeit: 19:10 - 20:40 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Mag. Karin Hofmaier
Details
Warteliste
EUR 148,-

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Bischofshofen, Neue Mittelschule - Hermann-Wielandner, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:05 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Mag. Sylvia Pokorny
Details
Warteliste
EUR 63,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Saalfelden - Neue Mittelschule-Saalf. Stadt, Kl.Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 06.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 06.12.2023
KursleiterIn: Andreas Fahrner
Details
Warteliste
EUR 112,-

deepWork - Actionreiche Alternative zu Yoga
12 Termine

Wals - Alte Ringerhalle
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 11.01.2024
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 11.01.2024
KursleiterIn: Eva-Maria Kernstock
Details
Warteliste
EUR 86,-

ZUMBA® - Join the party!

Hallwang, Volksschule - Turnhalle
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 11.01.2024
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 11.01.2024
KursleiterIn: Alexandra John
Details
Warteliste
EUR 91,50

ZUMBA® Fitness

Seekirchen - Volksschule, Turnsaal 2
Zeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 11.01.2024
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 11.01.2024
KursleiterIn: Mag. Karin Hofmaier
Details
Warteliste
EUR 148,-

bodyART® Training
Das ganzheitliche Körpertraining - sanft und anstrengend zugleich

Strubergasse 26 - Raum 201
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.01.2024
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 08.01.2024
KursleiterIn: Roland Wack
Details
Warteliste
EUR 92,-

ZUMBA - Join the party!

Eugendorf, Volksschule Sporthalle
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.01.2024
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 15.01.2024
KursleiterIn: Michaela Hintner
Details
Warteliste
EUR 91,50

KAPOW®
Kardio Power Workout

Bad Vigaun, Neue Mittelschule
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.01.2024
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 09.01.2024
KursleiterIn: Svenja Antler
Details
Warteliste
EUR 95,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 18:10 - 19:00 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Anna Leherbauer
Details
Warteliste
EUR 56,-

Functional Training - 50 Min für ein komplexes Ganzkörpertraining
12 Termine

Elsbethen, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 18.01.2024
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 18.01.2024
KursleiterIn: David Clementi
Details
Warteliste
EUR 71,50

WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Mo 09.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.01.2024
Start: Mo 09.10.2023
Ende: Mo 22.01.2024
KursleiterIn: Carina Wimmer
Details
Warteliste
EUR 106,-

Alles in Balance - Zeit für mich!

Seekirchen - Sport-Mittelschule, Gymnastikraum
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Start: Di 10.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.01.2024
Start: Di 10.10.2023
Ende: Di 16.01.2024
KursleiterIn: Gabriela Kronheim
Details
Warteliste
EUR 112,-

Gesunder Rücken und starker Beckenboden
mit Pezziball und Theraband

Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Do 12.10.2023
Kursdauer: 13x / gesamt 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.01.2024
Start: Do 12.10.2023
Ende: Do 25.01.2024
KursleiterIn: Gabriela Kronheim
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EUR 110,-

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Strubergasse 26 - Raum 202
Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr
Start: Do 12.10.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 11.01.2024
Start: Do 12.10.2023
Ende: Do 11.01.2024
KursleiterIn: Roland Wack
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EUR 112,-

Pilates Flow by Piloxing

Online Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 11.07.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.09.2023
Start: Di 11.07.2023
Ende: Di 26.09.2023
KursleiterIn: Simone Moore-Rainer
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EUR 81,-

Ganzkörper-Hochintensiv-Zirkeltraining

Eben, Sporthalle
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 12.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.11.2023
Start: Di 12.09.2023
Ende: Di 28.11.2023
KursleiterIn: Zuzana Tschur
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EUR 119,50

Body-Workout mit Step-Elementen
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht!

Wagrain, Neue Mittelschule, alte Turnhalle
Zeit: 19:30 - 20:20 Uhr
Start: Do 14.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 14.09.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Eva Fallinger
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EUR 66,50

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

VS Mülln - Augustinergasse 16
Zeit: 17:45 - 19:00 Uhr
Start: Mo 18.09.2023
Kursdauer: 17x / gesamt 25.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.01.2024
Start: Mo 18.09.2023
Ende: Mo 29.01.2024
KursleiterIn: Brigitte Angerer
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EUR 143,-

Body-Workout - Perfect Body mit Karoline
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 18.09.2023
Kursdauer: 14 x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.01.2024
Start: Mo 18.09.2023
Ende: Mo 08.01.2024
KursleiterIn: Karoline Schinnerl
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EUR 107,50

Rückenfit

St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule'
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 18.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.11.2023
Start: Mo 18.09.2023
Ende: Mo 27.11.2023
KursleiterIn: Richard Roither
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EUR 67,-

deepWork
Actionreiche Alternative zu Yoga

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 18.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.11.2023
Start: Mo 18.09.2023
Ende: Mo 27.11.2023
KursleiterIn: Magdalena Weinzerl
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Warteliste
EUR 66,50

Rückenfit

St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule'
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 18.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.11.2023
Start: Mo 18.09.2023
Ende: Mo 27.11.2023
KursleiterIn: Richard Roither
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EUR 67,-

Body-Workout - Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht
12 Termine

Wals - Sporthalle Walserfeld - Spiegelsaal
Zeit: 18:15 - 19:05 Uhr
Start: Mi 20.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 20.09.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Christine Berger
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EUR 63,-

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Zell am See - Kindergarten Porscheallee
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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EUR 72,50

Body-Workout - Perfect Body mit Karoline
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 14 x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 18.01.2024
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 18.01.2024
KursleiterIn: Karoline Schinnerl
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EUR 107,50

Rückenfit
Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken.

Zell am See - Kindergarten Porscheallee
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Andreas Fahrner
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Warteliste
EUR 72,50

Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Fit für den Alltag

Großarl, Berg-Schule, Bewegungsraum
Zeit: 17:15 - 18:05 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.12.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 21.12.2023
KursleiterIn: Barbara Buchebner
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Warteliste
EUR 106,-

Body-Workout - Perfect Body mit Karoline
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Fr 22.09.2023
Kursdauer: 14 x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 26.01.2024
Start: Fr 22.09.2023
Ende: Fr 26.01.2024
KursleiterIn: Karoline Schinnerl
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EUR 107,50

Pilates
Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
Für Fortgeschrittene

Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.12.2023
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 18.12.2023
KursleiterIn: Andrea Wallinger
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EUR 71,50

Intensives Eigengewicht-Ganzkörpertraining

Altenmarkt, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:20 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 04.12.2023
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 04.12.2023
KursleiterIn: Gina-Tamara Gappmaier
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Warteliste
EUR 66,50

Eigengewicht-Ganzkörpertraining - ohne Sprünge und gelenkschonend.

Altenmarkt, Volksschule, Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 04.12.2023
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 04.12.2023
KursleiterIn: Gina-Tamara Gappmaier
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Warteliste
EUR 66,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining

Eugendorf, Volksschule Kraiwiesen
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 12 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.01.2024
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 15.01.2024
KursleiterIn: Gerlinde Fink
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Warteliste
EUR 70,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining

Eugendorf, Volksschule Kraiwiesen
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.01.2024
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 15.01.2024
KursleiterIn: Gerlinde Fink
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Warteliste
EUR 70,50

WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.01.2024
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 15.01.2024
KursleiterIn: Banu Bader
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Warteliste
EUR 124,-

Hot Iron
Langhanteltraining für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Strubergasse 26 - Raum 203
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.12.2023
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 18.12.2023
KursleiterIn: Roland Wack
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EUR 86,-

Body-Workout / Bodystyling
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht!

Thalgau - NMS - Neue Mittelschule, Turnhalle
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.01.2024
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 16.01.2024
KursleiterIn: Veronika Wendlinger
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Warteliste
EUR 82,50

HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Bischofshofen, Neue Mittelschule - Franz-Moßhammer, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.12.2023
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 19.12.2023
KursleiterIn: Mag. Sylvia Pokorny
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EUR 79,50

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Lamprechtshausen, Mittelschule, Gymnastikraum, Außeneingang
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.01.2024
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 23.01.2024
KursleiterIn: Petra David
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EUR 97,-

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining in Intervallen

Eugendorf, Volksschule Sporthalle
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.01.2024
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 09.01.2024
KursleiterIn: Gerlinde Fink
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Warteliste
EUR 70,50

Ganzkörpertraining
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Werfen, Neue Mittelschule, Turnsaal 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 05.12.2023
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 05.12.2023
KursleiterIn: Dipl.-Ing. (FH) Silke Hafner
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EUR 66,50

Gratis Schnuppern - Pilates Flow by Piloxing

Online Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 1x / gesamt 1 Unterrichtseinheiten
Start: Di 26.09.2023
KursleiterIn: Simone Moore-Rainer
Details
Warteliste
EUR 0,-

deepWork
Die actionreiche Alternative zu Yoga

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 04.12.2023
Kursdauer: 7x / gesamt 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.01.2024
Start: Mo 04.12.2023
Ende: Mo 29.01.2024
KursleiterIn: Magdalena Weinzerl
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EUR 46,50
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