bodyART® Training
Das ganzheitliche Körpertraining - sanft und anstrengend zugleich

Online
Kurs Nummer: 20-2-11890, Salzburg
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Fr 11.12.2020
Kursdauer: 12x / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 19.03.2021
Start: Fr 11.12.2020
Ende: Fr 19.03.2021
KursleiterIn: Roland Wack
Eur 78,-
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Details zum Angebot

BodyART® ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining, das aus dem Yoga entstanden ist. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Es kombiniert fließend Yoga-Übungen aus dem Kraftbereich, dem Functional- und dem Faszien-Training. Wir beginnen mit sanften Bewegungen zum Aufwärmen und steigern die Intensität mit jeder Runde. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt, Sie fühlen sich im Alltag wieder gestärkt und vital! Der Kurs erfolgt barfuß.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 11.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 18.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 08.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 15.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 22.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 29.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 05.02.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 19.02.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 26.02.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 05.03.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Online
Fr 12.03.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
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Fr 19.03.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
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