Spanisch im Sommer - A 1/1 / Für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette/r Anfänger*in, verstehen nur ein paar Worte Spanisch und wollen die spanische Sprache von Grund auf lernen? / In…

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Rückenfit - online / Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken. Der Kurs richtet sich an alle, die auf angenehme Weise ihre Rumpfmuskulatur stärken möchten. Mit funktionellen Übungen, wohltuender…

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Power Pilates Power Pilates ist ein gelenkschonendes Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Mobilisierung des Körpers. Es ist eine ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung,…

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