Power Pilates Power Pilates ist ein gelenkschonendes Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Mobilisierung des Körpers. Es ist eine ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung,…

Gesundheitsyoga mit Gabi Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken umfasst. Saalfelden - Bildungszentrum, Kreativraum…

Beckenbodengymnastik Kräftigung jener Muskelgruppen, die im Alltag ständig gebraucht werden. Es wird dabei der ganze Körper trainiert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Aber…

Aquatraining / Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser Das Wasser bietet ideale Bedingungen, um den ganzen Körper effektiv und zugleich gelenkschonend zu trainieren. Nach Verletzungen, bei denen im…

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Aqua Zumba / "Eine Poolparty", die fit macht! Das Training mit schwungvoller Musik eignet sich für alle, die sich gerne im Wasser bewegen und dabei fit werden möchten. Durch den Wasserwiderstand wird…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Erwachsene Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / / Die Kursgebühr ist exklusive des Eintrittspreises vom…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Kinder ab 7 Jahren Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / / Die Kursgebühr ist exklusive des…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Kinder ab 7 Jahren Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / Die Kursgebühr ist exklusive des Eintrittspreises…

Yoga am Abend / Entspannung von zuhause aus Der Tag war wieder anstrengend? Die Woche sowieso? Nach der vielen Arbeit sind Sie ganz verspannt und entnervt, wollen das Haus nicht mehr verlassen?…