Faszientraining
Das beste Training für das Bindegewebe

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Kurs Nummer: 22-1-23105, Tennengau, Oberalm
Zeit: 10:15 - 11:30 Uhr Start: Fr 25.02.2022
Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 06.05.2022
Start: Fr 25.02.2022
Ende: Fr 06.05.2022
EUR 79,50

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Theraband, Faszienrolle falls vorhanden.

Details zum Angebot

Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats. Diese können verkleben und durch das Training mit der Faszienrolle wieder gelöst werden. Dabei wird das Lymphsystem angeregt. Ziel ist es, die Struktur der Faszien von außen mittels "Ausrollen" zu beeinflussen. Die Faszienrolle ist ein Selbstmassagegerät aus Hartschaum.
Mit Hilfe der Faszienrolle bearbeiten Sie den gesamten Bewegungsapparat. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit und stärken damit Ihre Muskulatur.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 25.02.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 04.03.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 11.03.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 18.03.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 25.03.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 01.04.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 08.04.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 22.04.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 29.04.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Fr 06.05.2022
10:15 - 11:30 Uhr
75
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal

Zum Kursort

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Tennengau, Oberalm
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