WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin "slow motion"
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 401
Kurs Nummer: 22-1-09111, Salzburg
Zeit: 16:20 - 17:20 Uhr Start: Di 22.02.2022
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Di 17.05.2022
Start: Di 22.02.2022
Ende: Di 17.05.2022
KursleiterIn: Margit Banu Bader
EUR 94,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Turnschuhe

Details zum Angebot

WORLD JUMPING® ist ein Training am Trampolin. Es bedeutet jede Menge Spaß und gute Laune bei fetziger Partymusik. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus verschiedenen Trainingsbereichen wie der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt. Training am Trampolin ist weitaus gelenkschonender als andere Sportarten. Doch nicht nur Kalorien werden hier verbrannt, auch die Körperkoordination und der Gleichgewichtssinn werden beim rhythmischen Jumpen auf dem Trampolin geschult, die Rückenmuskulatur wird hierdurch ebenfalls gestärkt.
Das Training macht viel Spaß und man verbrennt bis zu 1000 Kcal in der Stunde!! Ein gelenkschonendes Workout, bei dem zu rhythmischer Musik die Muskeln und Gelenke gekräftigt werden und das Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren läuft. Die Teilnehmer*innen können die Intensität des Trainings selber steuern, daher ist es für alle Fitnesslevels geeignet. Aber das Wichtigste - have fun.
(World Jump Trampoline zugelassen bis 120 kg)

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 22.02.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 01.03.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 08.03.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 15.03.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 22.03.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 29.03.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 05.04.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 19.04.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 26.04.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 03.05.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 10.05.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Di 17.05.2022
16:20 - 17:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401

Zum Kursort

Strubergasse 26 - Raum 401
Salzburg
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