Power Vinyasa Flow & Chill Yoga
Vinyasa Your Life

Details zum Angebot

Du beginnst bewusst zu atmen und schließt die Augen. Du hörst den Beat der Musik. Der Rhythmus lässt dich deine Bewegungen und deinen Atem in Verbundenheit fühlen.
Dann fängst du an, dich zu bewegen. Wie durch Honig fließt du von einer Bewegung in die nächste - du bist im Flow.
Dieser Flow-Zustand lässt dich den Moment voll und ganz genießen. Dann wirst du langsamer und beginnst zu verweilen.
Du dehnst dich ganz genüsslich und spürst, wie eine tiefe Ruhe einkehrt, wie du den Tag endgültig abstreifen kannst und in einen Zustand der Behaglichkeit gleitest.