Hot Iron / Langhanteltraining für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Sie wollen Ihre Muskeln aufbauen und dabei Spaß haben? Bei fetziger Musik wird bei diesem Hot Iron Kurs der ganze Körper mit…

Fitness Dance im Sommer / Tanz dich fit! Für jedes Alter! Bewegung fällt leichter zu Musik! / Mit rhythmischen Übungen verbessern wir unsere Koordination, Kraft und Ausdauer. / Lebensfreude und…

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bodyART® Training / Das ganzheitliche Körpertraining - sanft und anstrengend zugleich BodyART® ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining, das aus dem Yoga…

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Kinderyoga / für Kinder von 6 bis 10 Jahren Bei diesem Yogakurs dürfen die Kinder ganz bei sich selbst sein. Die Abwechslung von Bewegung, Spielen, Liedern und Entspannung bietet ihnen die…

Yoga für Teenager / für Jugendliche von 11 bis 15 Jahren Durch die Verbindung von Asanas, Bewegungseinheiten, Atemübungen und Klängen werden in diesem Kurs vielfältige Möglichkeiten zur Körper- und…

Wirbelsäulengymnastik am Morgen Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen…

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