Zur Sommerfigur mit gesunder Ernährung
Strubergasse 26 - Raum 404
Kurs Nummer: 24-1-14009, Salzburg
Zeit: 18:00 - 19:40 Uhr Start: Di 14.05.2024
Kursdauer: 1x / gesamt 2 Unterrichtseinheiten
Start: Di 14.05.2024
KursleiterIn: Anna Tezel BA, BSc
EUR 42,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Schürze und verschließbare Behälter zum Mitnehmen von Kostproben, Block und Stift für Notizen.
Details zum Angebot
Abnehmen und Körperformung hängen zu 70 % von der Ernährung ab, 30 % macht die Bewegung aus. Die Teilnehmer:innen erfahren, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und wie sich die Ernährung auf den Körper auswirken kann. Neben theoretischem Wissen gibt es auch einfache Rezeptideen, die Zuhause umgesetzt werden können. So steht dem Sommerbody nichts mehr im Wege.