Sporttherapeutisches Gesundheitstraining
Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!
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Kurs Nummer: 24-1-21035, Tennengau, Hallein
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr Start: Mi 08.05.2024
Kursdauer: 9 / gesamt 13.5 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 03.07.2024
Start: Mi 08.05.2024
Ende: Mi 03.07.2024
KursleiterIn: SMMS-Coaching
EUR 83,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, großes Handtuch, Matte.
Details zum Angebot
Entsprechend des funktionellen Trainingsansatzes werden muskuläre Dysbalancen identifiziert und geschwächte Muskeln entsprechend gestärkt. Zudem ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings die Dehnung der verkürzten Muskeln und die Verbesserung der allgemeinen Mobilität.Dadurch können Beschwerden gelindert werden, der Problemkreis Rücken wird entlastet, sowie die Beweglichkeit und Mobilität verbessert.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 08.05.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
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Mi 15.05.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 22.05.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 29.05.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 05.06.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 12.06.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 19.06.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 26.06.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
Online
Mi 03.07.2024
18:30 - 19:45 Uhr
75
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