TABATA
Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite
Kurs Nummer: 24-1-27027, Tennengau, Golling
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr Start: Di 30.04.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten Ende: Di 02.07.2024
Start: Di 30.04.2024
Ende: Di 02.07.2024
KursleiterIn: Jasmina Peschek
EUR 60,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk, Wasserflasche, Handtuch bitte mitbringen.
Details zum Angebot
Eine spezielle Form von Intervalltraining zu motivierender Musik- das ist Tabata! In kurzen 4 Minuten Blocks gehen wir an deine Belastungsgrenzen und bauen somit Muskelkraft und Ausdauer auf. Der Nachbrenneffekt hält auch noch lange nach Trainingsende an und kurbelt somit den Stoffwechsel für einen fitten, straffen Körper an. Ein effektives Workout geeignet für alle, die ihr Fitness Level steigern möchten Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen. Let's TABATA!Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 30.04.2024
19:00 - 19:50 Uhr
50
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Di 07.05.2024
19:00 - 19:50 Uhr
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Di 14.05.2024
19:00 - 19:50 Uhr
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Di 21.05.2024
19:00 - 19:50 Uhr
50
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Di 28.05.2024
19:00 - 19:50 Uhr
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Di 04.06.2024
19:00 - 19:50 Uhr
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Di 11.06.2024
19:00 - 19:50 Uhr
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Di 18.06.2024
19:00 - 19:50 Uhr
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Di 25.06.2024
19:00 - 19:50 Uhr
50
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Di 02.07.2024
19:00 - 19:50 Uhr
50
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