HIIT - High Intensity Class
minimaler Zeitaufwand mit maximalem Ergebnis
Wals - Alte Ringerhalle
Kurs Nummer: 24-1-86026, Flachgau, Wals-Siezenheim
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Do 16.05.2024
Kursdauer: 4 / gesamt 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 13.06.2024
Start: Do 16.05.2024
Ende: Do 13.06.2024
KursleiterIn: Lisa Baumann
EUR 43,-
Details zum Angebot
50 Minuten Ganzkörpertraining für mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit.HIIT ist eine moderne Trainingsmethode, mit kurzen Belastungs- und Erholungsphasen mehrmals abwechselnd.
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht bietet hohen Spaßfaktor mit maximalem Erfolg.
Motivierende Musik pushen dich beim Training.
Die High Intensity Class eignet sich für jeden, der Muskeln und Ausdauer aufbauen will und dabei viele Kalorien (Afterburneffekt) verbrennen will.