Taiji - für Fortgeschrittene
Schattenboxen mit meditativer Wirkung
Stufe 4

Details zum Angebot

Taiji ist eine innere Kampfkunst, deren Wirkung das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper herstellt. Entspannung, Ruhe und Gelassenheit werden ebenso gefördert wie körperliche Ausdauer, Beweglichkeit und Feinmotorik.
In diesem Kurs erfolgt eine Korrektur der Form und das Erlernen der zweiten Hälfte der Form. Grundlegende Begriffe und Zusammenhänge in der Theorie und Form werden erklärt.