Beckenbodengymnastik Kräftigung jener Muskelgruppen, die im Alltag ständig gebraucht werden. Es wird dabei der ganze Körper trainiert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Aber…

Aquagymnastik / Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des…

Rückenfit / Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken Der Kurs richtet sich an alle, die auf angenehme Weise ihre Rumpfmuskulatur stärken möchten. Mit funktionellen Übungen, wohltuender Entspannung…

Aquatraining / Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser Das Wasser bietet ideale Bedingungen, um den ganzen Körper effektiv und zugleich gelenkschonend zu trainieren. Nach Verletzungen, bei denen im…

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Kinderyoga mit der Panda Bande (8-10 Jahre) Kinderyoga fördert Körperwahrnehmung, Motorik, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden. / Einfache, sanfte Bewegungen, ideal für alle zwischen 8 und…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Erwachsene Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / / Die Kursgebühr ist exklusive des Eintrittspreises vom…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Kinder ab 7 Jahren Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / / Die Kursgebühr ist exklusive des…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Kinder ab 7 Jahren Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / Die Kursgebühr ist exklusive des Eintrittspreises…

Gesundheitsgymnastik / Fit für den Alltag - Nur für Frauen Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der…