deepWork / Actionreiche Alternative zu Yoga deepWork ist das erste Format, das nicht nur auspowert, sondern auch entspannt. Es erfolgt ein ständiger Wechsel zwischen An- und Entspannung in sieben…

Meditation am Morgen In diesem Kurs nutzen wir die frühen Morgenstunden, um durch anregende Atemübungen (Pranyamas) unser Gehirn mit Energie zu versorgen und die Kontrolle über unseren Geist zu…

Kinderyoga / für Kinder von 6 bis 10 Jahren Bei diesem Yogakurs dürfen die Kinder ganz bei sich selbst sein. Die Abwechslung von Bewegung, Spielen, Liedern und Entspannung bietet ihnen die…

Yoga für Teenager / für Jugendliche von 11 bis 15 Jahren Durch die Verbindung von Asanas, Bewegungseinheiten, Atemübungen und Klängen werden in diesem Kurs vielfältige Möglichkeiten zur Körper- und…

Wirbelsäulengymnastik am Morgen Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen…

Wirbelsäulengymnastik am Abend Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen…

Seifensieden / Herstellung feiner Pflanzenseifen Die Herstellung eines eigenen Seifenblocks ist keine Hexerei. In diesem Kurs werden die Grundtechnik des Seifensiedens einfach und verständlich…

Capoeira für Kinder - brasilianischer Kampftanz - Verlängerung / Für Kinder ab 4 Jahren Anfänger Capoeira wird häufig als Kampftanz bezeichnet. Tatsächlich handelt es sich jedoch nicht um einen Kampf…

Ohrringe häkeln für Mädchen Mädchen häkeln ihre eigenen Ohrringe mit einfachen Häkelmuster; es sollten Häkel Vorkenntnisse vorhanden sein! / Materialkosten von 5,00 Euro sind direkt vor Ort bei der…

Kreativer Ferienspaß - Kunterbunte Vielfalt / für Kinder von 6 bis 12 Jahren Gemeinsam werden wir uns mit verschiedenen Materialien, Techniken und Farben auseinandersetzen. Für mich bedeutet…