Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden

Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden


Kursdetails

Brotbackkurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Saalfelden – Hauptschule Bahnhof, Küche,
Sa. 21.11.2026, 09:00 - 13:00 Uhr
26-3-42218
32,50 €
Dauer: 1 x / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Spielerisch und mit viel Freude lernen die Kinder die Grundlagen des Brotbackens kennen. Gemeinsam bereiten wir einen einfachen Brotteig zu und erfahren, welche
Zutaten für ein gutes Brot benötigt werden. Anschließend formt jedes Kind sein eigenes kleines Laib Brot, das später gebacken und mit nach Hause genommen
werden kann. Zusätzlich stellen wir kleine, einfache Weckerl her, die von den Kindern selbst geformt und kreativ gestaltet werden können. Dabei steht das praktische Arbeiten, das Ausprobieren und der Spaß am Backen im Vordergrund.
Lebensmittelkosten werden direkt bei der Kursleiterin gezahlt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Es wird gemeinsam geknetet, geformt,gebacken und natürlich auch verkostet.

Bitte mitbringen: Schürze,

Kurstermine

Samstag, 21.11.2026, 09:00 - 13:00 Uhr Saalfelden – Hauptschule Bahnhof, Küche,

Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg

Warum sind Entspannungstechniken wichtig?

Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.

Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?

Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.

Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?

Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.

Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?

Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?

Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!

Nach oben

Warenkorb (81)