Rundum fit
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt mit der Volkshochschule Salzburg
Einfach hinkommen & mitmachen!
In "Rundum fit" wird mithilfe von abwechslungsreichen Einheiten wie Yoga, Salsation Tanz-Fitness, Piloxing, Rückengymnastik und Bodyshape die Freude an Bewegung neu entdeckt. Der Kurs richtet sich an Frauen mit Übergewicht und bietet einen wertschätzenden Raum für sanftes Training, gemeinsames Erleben und neue Energie im Alltag.
Kostenfrei und professionell begleitet – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Einfach hinkommen und mitmachen! (Keine Anmeldung nötig)
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt in Kooperation mit der Volkshochschule Salzburg.
- Immer mittwochs, 17:30-18:30
- Ort: Multifunktionsraum SPZ Nord
Das Programm zu "Rundum Fit" der Volkshochschule Salzburg
Alle Termine mit den jeweiligen Sportarten:
| Datum | Trainingsart | Dozent:in |
| 07.10.26 | Fullbody Streching | Henken Stancic |
| 14.10.26 | Piloxing | Daniela Schwaighofer |
| 21.10.26 | Pilates trifft Reggaeton | Henken Stancic |
| 28.10.26 | Piloxing | Daniela Schwaighofer |
| 04.11.26 | BBP | Gabriele Drozdowski |
| 11.11.26 | Rückenfit | Johanna Pühringer |
| 18.11.26 | Aerobic | Anke Naumann |
| 25.11.26 | Yoga | Carolin Klar |
| 02.12.26 | Rückenfit | Johanna Pühringer |
| 09.12.26 | Yoga | Carolin Klar |
