Beweg’ dich! Gesunder Rücken
Kostenloses Kursangebot
Ihr kostenloses Rückenprogramm mit der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) an der Volkshochschule Salzburg.
Die Volkshochschule Salzburg bietet gemeinsam mit der ÖGK das kostenlose Programm „Beweg’ dich – Gesunder Rücken“ an – mit gezielten Bewegungseinheiten zur Stärkung Ihres Rückens und zur Vorbeugung von Beschwerden.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren. In zweimal wöchentlichen Einheiten über 14 Wochen trainieren Sie unter professioneller Anleitung Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Haltung und steigern Ihr Wohlbefinden.
Sind Sie interessiert?
Warum teilnehmen?
- Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen
- Stärkung der Muskulatur und Stabilisierung der Gelenke
- Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit
- Kompetenz und Vielfalt
Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und breiten Angebotspalette in Sport, Bewegung und Entspannung.
