Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Kreatives MINT- Zeichen-Kritzelroboter bauen ab 7 Jahren
Bauen, ausprobieren und kreativ werden!
Kinder ab 7 Jahren bauen ihren eigenen kleinen Zeichenroboter und entdecken dabei spielerisch, wie Technik, Bewegung und Kreativität zusammenpassen.
Mit bunten Stiften entstehen besondere Muster und Kunstwerke – jedes Kind darf experimentieren, tüfteln und seiner Fantasie freien Lauf lassen.
Das erwartet euch:
Eigenen Zeichenroboter bauen
Kreativ mit Farben und Formen experimentieren
Technik spielerisch entdecken
Eigene Kunstwerke mit nach Hause nehmen
Ein kreatives MINT-Abenteuer für neugierige Kinder, die gerne bauen, entdecken und gestalten!
Jause & Getränk sowie Gewand was dreckig werden darf!
Kurstermine
| Samstag, 21.11.2026, 10:00 - 12:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!