Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Französisch - Konversationskurs: Eine Reise durch Frankreich - A 1 Für Anfänger:innen mit geringen Sprachkenntnissen
bis Mo., 14.12.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Voraussetzung: sichere Grundkenntnisse auf dem Niveau A 1, der Spracherwerb auf dem Niveau sollte abgeschlossen sein
In diesem Sprach- und Kommunikationsworkshop entdecken Sie die Vielfalt Frankreichs und reisen gemeinsam durch verschiedene Regionen des Landes.
Dabei verbinden wir Sprache, Kultur und Alltag, arbeiten mit authentischen Videos und kurzen Texten und trainieren dabei Ihr Hör- und Leseverständnis. Durch vielfältige Kommunikationsaufgaben verbessern Sie Ihre mündlichen Fertigkeiten und tauschen sich über die verschiedenen Regionen Frankreichs aus.
Folgende Inhalte werden an den vier Kurstagen im Kurs behandelt:
Paris und die Ile-de France
Die Bretagne
Das Elsass
Die Provence und die Cote d`Azur
5. Rhone-Alpes
Kurstermine
| Montag, 16.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 402, Strubergasse 26 |
| Montag, 23.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 402, Strubergasse 26 |
| Montag, 30.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 402, Strubergasse 26 |
| Montag, 07.12.2026, 19:00 - 20:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 402, Strubergasse 26 |
| Montag, 14.12.2026, 19:00 - 20:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 402, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!