Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Kinderkreativkurs - Sternenwerkstatt für kleine Künstler
Sternenwerkstatt für kleine Künstler
Möchtest du in die funkelnde Welt der Sterne eintauchen? Dieser Kinderworkshop bietet dir die Möglichkeit, deine eigene Sternenwelt zu schaffen
Was erwartet dich? In diesem kreativen Workshop gestalten wir mit verschiedenen Materialien wunderschöne Sternen-Kunstwerke. Mit Glas, Perlen und Draht kannst du deine Fantasie entfalten und einzigartige Kreationen erschaffen!
Strahlende Sterne: Gestalte mit verschiedensten bunten Glasteilchen einen Glasstern, der dein Zimmer zum Strahlen bringt! Dieser wird im Ofen gebrannt und ist nach 1 Woche beim Kursleiter abholbereit.
Glitzernde Perlensterne: Lerne, wie man funkelnde Perlensterne macht, die den Weihnachtsbaum schmücken!
Alle benötigten Materialien werden bereitgestellt.
Kurstermine
| Mittwoch, 02.12.2026, 15:00 - 17:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 304, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!