Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität
Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern
Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

Deutsch A2 - praktische Gastronomie
bis Di., 12.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr
Die Zielgruppe des Kurses sind erwachsene Deutschlernende auf dem Sprachniveau A2, die bereits über grundlegende Deutschkenntnisse in der Gastronomie verfügen und diese gezielt für die Arbeit in der Gastronomie erweitern möchten.
Voraussetzungen: Grundlagen in der Gastronomie – Deutschkenntnisse auf A1-Niveau, die Teilnehmer:innen können einfache Sätze verstehen und bilden, Sie können sich vorstellen und einfache Informationen über sich geben, Sie können einfache Bestellungen aufnehmen bzw. aufgeben, Grundlegende Kenntnisse zu Präsens, Artikeln und einfachen Fragen sind vorhanden. Die Grammatik vermittelt praxisnahes Deutsch für den beruflichen Alltag in der Gastronomie und baut auf den A1-Grundlagen auf.
Inhalte.
Kommunikation mit Gästen, Speisen und Getränke, Bestellungen und Service, Beschwerden und Probleme, Zahlen, Preise und Bezahlungen, Arbeitsanweisungen, Kommunikation im Team, Telefonische Kommunikation:
Die Teilnehmer: innen können am Ende des A2-Kurses:
typische Situationen im gastronomischen Arbeitsalltag weitgehend selbstständig bewältigen. Sie können mit Gästen und Kolleg: innen einfache Gespräche führen, Bestellungen und Reservierungen bearbeiten, Informationen zu Speisen und Getränken geben, auf Wünsche und Beschwerden reagieren, Arbeitsabläufe erklären und sich in beruflichen Alltagssituationen verständlich und höflich ausdrücken.
Für diesen Kurs können Kurskosten von bis zu 250 Euro gefördert werden. Nähere Informationen erhalten Sie beim Tourismusbeschäftigtenfonds (TBF).
Kurstermine
| Dienstag, 03.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 05.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 10.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 12.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 17.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 19.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 24.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 26.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 01.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 03.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 10.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 15.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 17.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 22.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 07.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 12.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg
Was ist Gesundheitssport?
Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.
Für wen ist Gesundheitssport geeignet?
Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.
Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?
Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.
Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?
Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.
Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?
Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?
Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.