Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität
Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern
Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

Deutsch klar & sicher – Schreiben C1 - online: Schreibkurs für Fortgeschrittene
bis Fr., 11.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die den Spracherwerb auf dem Niveau C 1 bereits abgeschlossen haben und die ihre schriftlichen Deutschkenntnisse weiter verfeinern und stilistisch sicher anwenden möchten. Im Fokus stehen Präzision, Ausdrucksvielfalt und eine differenzierte schriftliche Kommunikation.
Es werden anspruchsvollere Textsorten erarbeitet, wie z. B. argumentative Texte, Stellungnahmen, Essays oder formelle Schreiben. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem strukturierten Aufbau, der sprachlichen Genauigkeit sowie einer variantenreichen Grammatik, sicheren Rechtschreibung und Interpunktion.
Regelmäßig werden Hausaufgaben gegeben, die im Unterricht gemeinsam besprochen, verbessert und gezielt weiterentwickelt werden.
Typische Aufgabenformate, wie sie in offiziellen Prüfungen (ÖSD, Goethe, TELC) verlangt werden, werden gezielt trainiert. Ziel ist es, komplexe Inhalte klar, präzise und stilistisch angemessen zu formulieren, Argumente differenziert darzustellen und den eigenen Schreibstil weiterzuentwickeln.
Schreibe Deutsch klar, sicher und mit Freude!
Kurstermine
| Freitag, 02.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 09.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 16.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 23.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 06.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 13.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 20.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 27.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 04.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
| Freitag, 11.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg
Was ist Gesundheitssport?
Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.
Für wen ist Gesundheitssport geeignet?
Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.
Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?
Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.
Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?
Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.
Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?
Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?
Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.