In diesem Impulsvortrag von Frau Eder ging es um das vielschichtige Thema Emotionen. Die wichtigsten Emotionen werden oft als Basis-Emotionen betitelt und umfassen Freude, Wut, Angst, Trauer und Scham. Adaptive Emotionen sind Reaktionen, die uns helfen, uns an unsere Umwelt anzupassen und effektiv auf Situationen zu reagieren. Maladaptive Emotionen sind übermäßige und unangemessene Reaktionen, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen können.
Emotionen können als positiv oder negativ wahrgenommen werden und sind wichtige Signale, die uns helfen, zwischen verschiedenen Situationen zu unterscheiden und angemessen zu handeln.
Unterlagen zum Vortrag
Emotionen – Was meine Gefühle mir sagen wollen (PDF)
Unsere Vortragende: Frau Eva Maria Eder, MA
Nach mehr als 15 Jahren Berufserfahrung im Bereich Kommunikation, Marketing und Personalwesen im nationalen und internationalen Wirtschaftsbereich, ist meine Neugierde für das, was den Menschen eigentlich ausmacht, stetig gewachsen. Deshalb absolvierte ich im nächsten Schritt die Ausbildung zur psychosozialen Beraterin. Als zertifizierte Leiterin für Aufstellungsarbeit und Supervisorin konnte ich mein Wissen nochmal vertiefen.
Dabei liegt mir die mentale Gesundheitsvorsorge sehr am Herzen. In meiner selbstständigen Tätigkeit als psychosoziale Beraterin und Coach, begleite ich Menschen und Organisationen Herausforderungen aktiv anzugehen und das Thema mentale Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Als Mitglied der Initiative SoulBusiness ist es mir ein Anliegen, Wissen zum Thema persönliches Wohlbefinden (wie z.B. Resilienz, gesundes Arbeiten, Beziehung) leicht zugänglich zu machen.