Bei der Happy Minds Vortragsreihe stand diesmal Frau Mag.a Petra Schneeweis-Schachner mit dem Thema „Stärkearbeit: Die eigene Widerstandskraft stärken“ im Mittelpunkt. Sie referierte über die Positive Psychologie und darüber, wie Wohlbefinden und innere Stärke im Alltag gefördert werden können. Dabei ging sie auf verschiedene Modelle ein und legte einen Schwerpunkt auf den bewussten Umgang mit Stärken und Ressourcen. Einfache Übungen wie Dankbarkeit sowie ein neuer Blick auf schwierige Situationen wurden vorgestellt und zeigten, wie der Alltag positiver erlebt werden kann.
Der Vortrag bot verständliche Impulse für mehr Wohlbefinden im Alltag und lud zum Nachdenken und Austausch ein.
Die Unterlagen zum Vortrag können bei Frau Erika Strasser unter e.strasser(at)volkshochschule.at angefordert werden!
Zur Vortragenden:
Mag.a Petra Schneeweis-Schachner, MTD: Kommunikationsfachfrau, Ideengeberin, Akademische Wirtschaftstrainerin und Diplomierte Resilienztrainerin.