Kursdetails
HIIT - High Intensity Class minimaler Zeitaufwand mit maximalem Ergebnis
Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28
Do. 10.09.2026, 20:00 - 20:50 Uhr
bis Do., 12.11.2026, 20:00 - 20:50 Uhr
bis Do., 12.11.2026, 20:00 - 20:50 Uhr
26-3-87004
77,50 €
Dauer: 9 Termine / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten
50 Minuten Ganzkörpertraining für mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit
HIIT ist eine moderne Trainingsmethode, mit kurzen Belastungs- und Erholungsphasen mehrmals abwechselnd.
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht bietet hohen Spaßfaktor mit maximalem Erfolg. Motivierende Musik pushen dich beim Training.
Die High Intensity Class eignet sich für jeden, der Muskeln und Ausdauer aufbauen will und dabei viele Kalorien (Afterburneffekt) verbrennen will.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Hallenschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte und Wasserflasche.
Kurstermine
| Donnerstag, 10.09.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 17.09.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 24.09.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 01.10.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 08.10.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 15.10.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 22.10.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 05.11.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |
| Donnerstag, 12.11.2026, 20:00 - 20:50 Uhr | Anif, Volksschule - Turnsaal, Schulweg 28 |