Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln
Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung
Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.

Deutsch B1+ Professionelle Kommunikation in der Gastronomie
bis Di., 12.01.2027, 11:00 - 13:00 Uhr
Die Zielgruppe des Kurses sind erwachsene Deutschlernende auf dem Sprachniveau B1, die bereits über grundlegende und fortgeschrittene Alltagskenntnisse verfügen und ihre Deutschkenntnisse gezielt für die professionelle Kommunikation in der Gastronomie erweitern möchten.
Voraussetzungen: Erfolgreich abgeschlossenes A2-Niveau
Inhalte des Kurses: Professionelle Kommunikation mit Gästen, Beschwerden und schwierige Gästesituationen, Gerichte und Zubereitung erklären, Allergien und Unverträglichkeiten, Bestellungen und Sonderwünsche, Problemlösung im Team, Dienstplan und Arbeitsorganisation, Krankmeldung und Abwesenheit, Kommunikation mit Vorgesetzten, Telefonische Kommunikation
Die Teilnehmer: innen können am Ende des B1-Kurses typische berufliche Kommunikationssituationen in der Gastronomie weitgehend selbstständig und professionell bewältigen. Sie können anspruchsvollere Gästegespräche führen, Beschwerden bearbeiten, Gerichte und Zubereitungsarten erklären, Informationen zu Allergien und Unverträglichkeiten weitergeben, Probleme im Team lösen sowie mit Kolleg: innen und Vorgesetzten über Dienstpläne, Krankheit, Arbeitsabläufe und andere berufliche Anliegen sprechen.
Für diesen Kurs können Kurskosten von bis zu 250 Euro gefördert werden. Nähere Informationen erhalten Sie beim Tourismusbeschäftigtenfonds (TBF).
Kurstermine
| Dienstag, 03.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 05.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 10.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 12.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 17.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 19.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 24.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 26.11.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 01.12.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 03.12.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 10.12.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 15.12.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 17.12.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 22.12.2026, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 07.01.2027, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 12.01.2027, 11:00 - 13:00 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg
Was versteht man unter Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.
Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.
Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?
Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.
Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?
Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung
Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?
Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.