Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln
Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung
Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.

Deutsch A2 - praktische Gastronomie
bis Di., 12.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr
Die Zielgruppe des Kurses sind erwachsene Deutschlernende auf dem Sprachniveau A2, die bereits über grundlegende Deutschkenntnisse in der Gastronomie verfügen und diese gezielt für die Arbeit in der Gastronomie erweitern möchten.
Voraussetzungen: Grundlagen in der Gastronomie – Deutschkenntnisse auf A1-Niveau, die Teilnehmer:innen können einfache Sätze verstehen und bilden, Sie können sich vorstellen und einfache Informationen über sich geben, Sie können einfache Bestellungen aufnehmen bzw. aufgeben, Grundlegende Kenntnisse zu Präsens, Artikeln und einfachen Fragen sind vorhanden. Die Grammatik vermittelt praxisnahes Deutsch für den beruflichen Alltag in der Gastronomie und baut auf den A1-Grundlagen auf.
Inhalte.
Kommunikation mit Gästen, Speisen und Getränke, Bestellungen und Service, Beschwerden und Probleme, Zahlen, Preise und Bezahlungen, Arbeitsanweisungen, Kommunikation im Team, Telefonische Kommunikation:
Die Teilnehmer: innen können am Ende des A2-Kurses:
typische Situationen im gastronomischen Arbeitsalltag weitgehend selbstständig bewältigen. Sie können mit Gästen und Kolleg: innen einfache Gespräche führen, Bestellungen und Reservierungen bearbeiten, Informationen zu Speisen und Getränken geben, auf Wünsche und Beschwerden reagieren, Arbeitsabläufe erklären und sich in beruflichen Alltagssituationen verständlich und höflich ausdrücken.
Für diesen Kurs können Kurskosten von bis zu 250 Euro gefördert werden. Nähere Informationen erhalten Sie beim Tourismusbeschäftigtenfonds (TBF).
Kurstermine
| Dienstag, 03.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 05.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 10.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 12.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 17.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 19.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 24.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 26.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 01.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 03.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 10.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 15.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 17.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 22.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Donnerstag, 07.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 12.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg
Was versteht man unter Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.
Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.
Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?
Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.
Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?
Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung
Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?
Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.