Power-Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Yoga-Form, die den Körper stärkt und die Flexibilität verbessert. Der Fokus liegt auf intensiven Körperübungen (Asanas), die Ausdauer und Muskelkraft fördern. Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird der gesamte Körper aktiviert und Verspannungen werden gelöst.

Ideal für alle, die ihre Fitness steigern und ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.

Voraussetzung: Durchschnittliche bis gute Beweglichkeit und Fitness. Yoga-Erfahrung von Vorteil.