Kurse zu Natur & Umwelt
Unsere Kurs-Highlights im Bereich Nachhaltigkeit & Umweltschutz
Umwelt und Natur sind unsere wertvollste Ressource. Möchten Sie mehr über Nachhaltigkeit, Umweltschutz und die faszinierenden Zusammenhänge in der Natur lernen? In unseren Kursen im Bereich “Natur & Umwelt” bieten wir Ihnen fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten für den Alltag. Ob Sie sich für die Ursachen des Klimawandels, die Artenvielfalt im eigenen Garten oder die Kraft von Wildkräutern interessieren – hier finden Sie die passende Weiterbildung.
Pilates für Fortgeschrittene - Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
bis Mi., 10.02.2027, 18:30 - 19:45 Uhr
Pilates basiert auf dem Wechselspiel von Dehnung und Kräftigung der Muskulatur unter Anwendung spezieller Atemrhythmen.
Die Kernmuskulatur wird gestärkt, die Flexibilität verbessert sowie Geist und Körper harmonisiert.
Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouse".
Die Übungen sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Atmung,
Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor.
Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.
Kurstermine
| Mittwoch, 30.09.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 07.10.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 11.11.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 18.11.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 25.11.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 02.12.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 09.12.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 16.12.2026, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 13.01.2027, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 20.01.2027, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 27.01.2027, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 03.02.2027, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |
| Mittwoch, 10.02.2027, 18:30 - 19:45 Uhr | Elsbethen, Volksschule, Mehrzweckraum, Pfarrweg 9 |