Das Kursprogramm der Volkshochschule Salzburg
Gemeinsam lernen!
Stöbern Sie in unserem Semesterprogramm & finden Sie den passenden Kurs für die nächsten Monate: Abwechslungsreich, spielerisch, kreativ! Bei der Volkshochschule Salzburg werden Sie garantiert fündig!
Kursdetails
Rückengymnastik mit dem Fitball Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken
Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7
Di. 06.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Di., 02.02.2027, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Di., 02.02.2027, 19:00 - 19:50 Uhr
26-3-22903
98,00 €
Dauer: 14 x / gesamt: 14 Unterrichtseinheiten
Verspannungen? Schmerzen? Meldet sich der Rücken immer öfter? Übungen mit dem Fitball machen Spaß und sind besonders rückenschonend. Durch die federnde Bewegung des Balls wird die Muskulatur gelockert, die Bandscheiben können sich erholen, Hüft- und Kniegelenke werden entlastet.
Bitte mitbringen: Matte, Fitball.
Kurstermine
| Dienstag, 06.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 13.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 20.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 03.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 10.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 17.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 24.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 01.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 15.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 22.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 12.01.2027, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 19.01.2027, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 26.01.2027, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Dienstag, 02.02.2027, 19:00 - 19:50 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |