Das Kursprogramm der Volkshochschule Salzburg
Gemeinsam lernen!
Stöbern Sie in unserem Semesterprogramm & finden Sie den passenden Kurs für die nächsten Monate: Abwechslungsreich, spielerisch, kreativ! Bei der Volkshochschule Salzburg werden Sie garantiert fündig!
Kursdetails
Bauch-Beine-Po & Co: Get in shape!
Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9
Di. 06.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Di., 22.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Di., 22.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
26-3-83012
98,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Wir kräftigen und straffen den ganzen Körper mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Durch die eher langsamen Übungen verbinden wir Kraft, Flexibilität und Balance und schonen Wirbelsäule und Gelenke. Am Ende der Stunde dehnen wir den ganzen Körper.
Für Anfänger:innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.
Kurstermine
| Dienstag, 06.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 13.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 20.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 03.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 10.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 17.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 24.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 01.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 15.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |
| Dienstag, 22.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Oberndorf, Allgemeine Sonderschule Oberndorf, Joseph-Mohr-Straße 9 |