Kursdetails

Nähkurse für Anfänger, Filzen, Häkeln & mehr

Textiles Gestalten an der Volkshochschule Salzburg

 

Ob erste Nähversuche oder das Erlernen solider Grundtechniken: Unsere Nähkurse für Anfänger bieten Ihnen die ideale Gelegenheit, kreativ zu werden. Erfahrene Kursleiter:innen begleiten Sie Schritt für Schritt beim Nähen, Filzen, Stricken, & Häkeln – mit Projekten, die Freude machen und Ihre Fähigkeiten wachsen lassen.

Jetzt Kurs buchen und eigene Werke erschaffen!

 


Kursdetails

Ganzheitliche Fitness für Frauen: Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit

Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mi. 07.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
bis Mi., 03.02.2027, 16:00 - 17:00 Uhr
26-3-76021
113,00 €
Dauer: 14x / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Dieser Kurs bietet eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung – perfekt für alle Frauen, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Egal, ob Sie gerade erst mit Fitnesstraining beginnen oder schon Erfahrung haben, hier finden Sie maßgeschneiderte Übungen, die sowohl Ihre körperliche Stärke als auch die mentale Gesundheit fördern.

Mit Beckenbodentraining, Kräftigungsübungen & Dehneinheiten sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen bringen wir Körper und Geist in Einklang. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht. Meditative Entspannungseinheiten lassen den Kurs sanft ausklingen.
So fühlen wir uns gestärkt und schöpfen Kraft für den Alltag!

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Trainingskleidung, Trinkflasche, Therabänder, Faszienrolle. Wir trainieren barfuß - falls Sie Schuhe verwenden möchten, bitte nur Hallenschuhe mit hellen Sohlen verwenden!

Kurstermine

Mittwoch, 07.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 14.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 21.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 04.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 11.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 18.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 25.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 02.12.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 09.12.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 16.12.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 13.01.2027, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 20.01.2027, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 27.01.2027, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mittwoch, 03.02.2027, 16:00 - 17:00 Uhr Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2

Häufig gestellte Fragen zum textilen Gestalten an der Volkshochschule Salzburg

Für wen sind die Nähkurse für Anfänger geeignet?

Unsere Nähkurse für Anfänger richten sich an alle, die ohne Vorkenntnisse starten möchten. Gemeinsam legen wir die Grundlagen für Ihre kreativen Projekte. Weitere kreative Kurse entdecken.

Was benötige ich für die Teilnahme am Nähkurs?

Je nach Kurs werden eigene Nähmaschinen und Materialien benötigt. Details finden Sie direkt in der jeweiligen Kursbeschreibung. Zur Kursübersicht textiles Gestalten.

Welche Projekte werden im Anfänger-Nähkurs umgesetzt?

Typische Projekte sind einfache Kleidungsstücke, Taschen oder Accessoires – perfekt, um die Grundlagen des Nähens zu üben. Hier geht's zu weiteren kreativen Kursen.

Gibt es auch weiterführende Nähkurse nach dem Anfänger-Level?

Ja, nach erfolgreichem Abschluss eines Anfängerkurses können Sie Aufbaukurse oder themenspezifische Workshops besuchen. Mehr zu unseren Angeboten im Bereich textiles Gestalten.

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