Kursdetails

Yogakurse in Salzburg

Entspannung & Bewegung für Körper und Geist

 

Yoga verbindet Bewegung, Atmung sowie Entspannung – für jedes Alter und jedes Level. Unsere Yogakurse in Salzburg bieten die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob Sie nun Anfänger:in sind oder bereits Erfahrung mitbringen – in der Volkshochschule Salzburg finden Sie den passenden Kurs für Ihre Bedürfnisse. Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag.

Finden Sie jetzt den perfekten Yoga-Kurs für sich – stöbern Sie durch unsere aktuellen Termine!

 


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Veranstaltung "Die Singstimme: Atem- und Gesangstechnik, innere Gelöstheit & Ausdruckskraft" (Nr. 12010) wurde in den Warenkorb gelegt.

Die Singstimme: Atem- und Gesangstechnik, innere Gelöstheit & Ausdruckskraft

Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Fr. 25.09.2026, 14:30 - 18:00 Uhr
26-3-12010
56,50 €
Dauer: 1x / gesamt: 4,20 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Singen mit Leichtigkeit und Ausdruck
Bewusst Atemräume erweitern, die Stimme in wohltuenden Fluss bringen und die eigenen stimmlichen Ausdrucksmöglichkeiten weiter ausbauen: In diesem Kurs lernen Sie die ganzheitliche Methode „Kraftfeld Stimme“ kennen und tauchen Schritt für Schritt ein in die Verbindung von Stimme, Atem, Körper und Psyche. Eine anschauliche inhaltliche Vermittlung sowie gezieltes Training begleiten effektiv zu mehr „Stütze“ für die Stimme, ebenso wie zu einer gelösten aufrechten Haltung und zu „geerdeter“ innerer Ruhe. Dies bildet die Basis dafür, die eigene Singstimme neu zu entdecken – und sie freier, kraftvoller und ausdrucksstärker zu entfalten. Außerdem spüren Sie in diesem Kurs, wie gut Singen tatsächlich tun kann. Getragen von warmen Gitarrenklängen wird auch das gemeinsame stimmlich musikalische Gestalten zu einer belebenden und stärkenden Erfahrung.

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Freitag, 25.09.2026, 14:30 - 18:00 Uhr Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26

Häufig gestellte Fragen zu Yogakursen an der Volkshochschule Salzburg

Warum ist Yoga gut für die Gesundheit?

Yoga stärkt nicht nur die Muskeln, sondern verbessert auch die Durchblutung, unterstützt das Immunsystem und reduziert Stress. Regelmäßige Yogapraxis kann Rückenbeschwerden lindern, die Verdauung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Kann Yoga meine Kraft und Fitness verbessern?

Ja! Viele Yoga-Übungen trainieren gezielt die Tiefenmuskulatur und fördern eine bessere Körperhaltung. Dynamische Yogastile wie Vinyasa oder Power Yoga sind ein effektives Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert.

Wie hilft Yoga dabei, beweglicher zu werden?

Durch regelmäßige Dehnungen und fließende Bewegungen werden Muskeln, Sehnen und Bänder sanft gedehnt. Das führt langfristig zu mehr Flexibilität, einer besseren Haltung und weniger Verspannungen – besonders bei Menschen, die viel sitzen oder einseitige Belastungen haben.

Kann Yoga beim Stressabbau helfen?

Definitiv! Yoga kombiniert Bewegung mit bewusster Atmung und Achtsamkeit. Dadurch wird das Nervensystem beruhigt, die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert und ein Zustand tiefer Entspannung gefördert. Viele Teilnehmende berichten, dass sie nach dem Kurs gelassener und energiegeladener sind.

Ist Yoga auch als ergänzendes Training für andere Sportarten geeignet?

Ja, Yoga ist die perfekte Ergänzung für viele Sportarten! Es verbessert die Beweglichkeit, Koordination und Regeneration – ideal für Läufer:innen, Kraftsportler:innen oder Teamsportler:innen. Gleichzeitig stärkt es die Muskulatur und kann Verletzungen vorbeugen.

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch andere Kurse im Bereich Fitness & Gesundheit an?

Ja, an der Volkshochschule Salzburg haben wir eine große Anzahl an Kursen aus den Bereichen Bewegung und Gesundheit, unter anderem Entspannungstechniken, Gesundheitssport, Gymnastik, Konditions- & Fitnesstraining, Bodyforming, Wassergymnastik & Aqua Training, Schwimmen, Tanz und Trampolin. Klicken Sie sich einfach einmal quer durch unser Kursprogramm und suchen Sie sich die passenden Kurse aus!

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