Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie
Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!
Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!

Deutsch Intensiv A1
bis Di., 15.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr
Wenn Sie über keine Vorkenntnisse des Deutschen verfügen dann lernen Sie im Kurs "Deutsch Intensiv A1" die ersten alltäglichen Ausdrücke kennen, können sich vorstellen, Fragen stellen und beantworten. Nach Kursende kennen Sie die grammatischen Grundstrukturen, können kurze Texte lesen und über Ihren Alltag und Ihre Umgebung sprechen. Achtung: Das intensive Sprachtraining wir begleitet von viel Hausübung, deshalb sollten Sie auch entsprechend viel Zeit für die Vor- und Nachbereitung einplanen!
Fertigkeiten:
- sich vorstellen
- buchstabieren
- persönliche Informationen geben
- Familie beschreiben
- Wohnungsanzeigen verstehen
- Tagesablauf beschreiben
- über Hobbys sprechen
- Jobinserate verstehen
- einen Meldezettel ausfüllen
- Körperteile benennen
- sich krankmelden
- um Hilfe bitten
- Orte und Richtungen angeben
- Vorlieben erfragen
- Einladungen verstehen und beschreiben
- Glückwünsche formulieren
- Verben im Präsens konjugieren
- du oder Sie
- bestimmter und unbestimmter Artikel
- lokale und temporale Präpositionen
- Ja-/Nein-Fragen
- Akkusativ
- Perfekt von sein und haben
- Präteritum sein/haben
- Modalverben müssen/dürfen/sollen
- Pronomen man
- Imperativ
- Konjunktiv II würde/könnte
- Präpositionen mit Dativ
- Personalpronomen im Dativ
- Verben mit Dativ
- Komparativ
- Ordinalzahlen
- Konjunktionen
Zusätzlicher Lernaufwand: mindestens 5 Stunden/Woche
Bitte mitbringen:
Miteinander in Österreich A 1/1: ISBN: 978-3-19-301891-5
Miteinander in Österreich A 1/2: ISBN: 978-3-19-8018914-0
Miteinander in Österreich A 1/2: ISBN: 978-3-19-8018914-0
Kurstermine
| Dienstag, 02.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 09.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 11.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 16.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 18.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 23.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 25.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 30.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 02.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 07.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 09.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 14.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 16.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 21.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 23.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 28.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 30.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 04.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 06.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 11.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 13.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 18.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 20.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 25.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 27.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 01.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 03.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 08.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Donnerstag, 10.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 15.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg
Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?
Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.
Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?
Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.
Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?
Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.
Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?
Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?
Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.
Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?
Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?
Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!