Kursdetails

Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität

Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern

 

Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern

Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

 


Kursdetails

Spanisch - Stammtisch: El Club de hispanohablantes - Ende A 2/Anfang B 1: Für leicht Fortgeschrittene

Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Do. 23.07.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
bis Do., 03.09.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
26-2-05011
111,50 €
Dauer: 7x / gesamt: 10,50 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Sie lieben Spanisch, haben den Spracherwerb zumindest auf dem Niveau A 2 bereits abgeschlossen und wollen, dass Ihre Sprachkenntnisse nicht einrosten oder diese wieder auffrischen?
In diesem Kurs liegt der Fokus überwiegend auf dem Sprechen,
Bei anregenden Gesprächen über Alltagsthemen, Kultur und aktuellen Ereignissen erweitern Sie ganz nebenbei in einer lockeren Atmosphäre Ihren Wortschatz und vertiefen Ihre bereits vorhandenen Spanischkenntnisse.
"Gemeinsam sprechen, lachen und genießen" - so lautet das Motto dieses Stammtisches.

Für alle, die Freude an der spanischen Sprache haben und diese auch anwenden wollen.

Voraussetzung: der Spracherwerb auf dem Niveau A 2 sollte abgeschlossen sein, erste Kenntnisse auf B 1

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Donnerstag, 23.07.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Donnerstag, 30.07.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Donnerstag, 06.08.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Donnerstag, 13.08.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Donnerstag, 20.08.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Donnerstag, 27.08.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Donnerstag, 03.09.2026, 18:30 - 19:45 Uhr Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26

Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg

Was ist Gesundheitssport?

Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.

Für wen ist Gesundheitssport geeignet?

Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.

Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.

Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?

Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.

Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?

Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?

Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.

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