Kursdetails

Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität

Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern

 

Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern

Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

 


Kursdetails
Veranstaltung "Grafikdesign mit Canva – Kreative Designs einfach selbst erstellen" (Nr. 11033) wurde in den Warenkorb gelegt.

Grafikdesign mit Canva – Kreative Designs einfach selbst erstellen

Online,
Mo. 10.08.2026, 18:00 - 20:30 Uhr
bis Mi., 12.08.2026, 18:00 - 20:30 Uhr
26-2-11033
104,00 €
Dauer: 3 x / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Ziel: Schritt für Schritt, Logos, Flyer, Social-Media-Posts und Videos zu gestalten
Canva ist ein kostenloses Online-Programm, mit dem man ganz unkompliziert verschiedene Grafiken erstellen kann – zum Beispiel Logos, Beiträge für soziale Medien, Flyer, Grußkarten und vieles mehr. Das Besondere an Canva ist, dass die Plattform so gestaltet wurde, dass selbst Personen ohne Vorkenntnisse im Grafikdesign schnell damit zurechtkommen. Schon mit etwas Übung und wenigen Klicks lassen sich eigene Ideen ganz einfach in eine digitale Gestaltung umsetzen.
In diesem Kurs lernen wir Canva Schritt für Schritt von Grund auf kennen. Gemeinsam entdecken wir, welche Möglichkeiten das Programm bietet, wie man neue Designs erstellt und wie sich eigene Ideen umsetzen lassen. Kurze theoretische Einführungen erklären zunächst die wichtigsten Funktionen, danach folgt jeweils eine praktische Phase, in der das Gelernte direkt angewendet und gefestigt wird. Auch für Fragen sowie den Austausch innerhalb der Gruppe ist während des Kurses ausreichend Zeit vorgesehen.

Am Ende des Kurses werden alle Teilnehmer:innen verschiedene Grafiken im Rahmen eines kleinen Projekts umgesetzt haben und in der Lage sein, seine Ideen eigenständig umzusetzen.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die keine Vorkenntnisse in der Bildbearbeitung oder im Grafikdesign, aber Freude daran haben, Neues am Computer zu erlernen. Der Kurs ist als Schritt-für-Schritt-Anleitung geplant, sodass auch mögliche Unsicherheiten im Umgang mit dem Programm vermieden werden.

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Montag, 10.08.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 11.08.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 12.08.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg

Was ist Gesundheitssport?

Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.

Für wen ist Gesundheitssport geeignet?

Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.

Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.

Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?

Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.

Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?

Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?

Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.

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