Kursdetails

Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität

Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern

 

Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern

Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

 


Kursdetails
Veranstaltung "Deutsch Intensiv A1" (Nr. 07010) wurde in den Warenkorb gelegt.

Deutsch Intensiv A1

Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Di. 02.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr
bis Di., 15.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr
26-2-07010
638,00 €
Dauer: 30 Termine / gesamt: 120 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Wenn Sie über keine Vorkenntnisse des Deutschen verfügen dann lernen Sie im Kurs "Deutsch Intensiv A1" die ersten alltäglichen Ausdrücke kennen, können sich vorstellen, Fragen stellen und beantworten. Nach Kursende kennen Sie die grammatischen Grundstrukturen, können kurze Texte lesen und über Ihren Alltag und Ihre Umgebung sprechen. Achtung: Das intensive Sprachtraining wir begleitet von viel Hausübung, deshalb sollten Sie auch entsprechend viel Zeit für die Vor- und Nachbereitung einplanen!
Fertigkeiten:
- sich vorstellen
- buchstabieren
- persönliche Informationen geben
- Familie beschreiben
- Wohnungsanzeigen verstehen
- Tagesablauf beschreiben
- über Hobbys sprechen
- Jobinserate verstehen
- einen Meldezettel ausfüllen
- Körperteile benennen
- sich krankmelden
- um Hilfe bitten
- Orte und Richtungen angeben
- Vorlieben erfragen
- Einladungen verstehen und beschreiben
- Glückwünsche formulieren

- Verben im Präsens konjugieren
- du oder Sie
- bestimmter und unbestimmter Artikel
- lokale und temporale Präpositionen
- Ja-/Nein-Fragen
- Akkusativ
- Perfekt von sein und haben
- Präteritum sein/haben
- Modalverben müssen/dürfen/sollen
- Pronomen man
- Imperativ
- Konjunktiv II würde/könnte
- Präpositionen mit Dativ
- Personalpronomen im Dativ
- Verben mit Dativ
- Komparativ
- Ordinalzahlen
- Konjunktionen

Zusätzlicher Lernaufwand: mindestens 5 Stunden/Woche

Bitte mitbringen:
Miteinander in Österreich A 1/1: ISBN: 978-3-19-301891-5
Miteinander in Österreich A 1/2: ISBN: 978-3-19-8018914-0

Bitte mitbringen: Miteinander in Österreich A 1/1: ISBN: 978-3-19-301891-5
Miteinander in Österreich A 1/2: ISBN: 978-3-19-8018914-0

Kurstermine

Dienstag, 02.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 09.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 11.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 16.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 18.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 23.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 25.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 30.06.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 02.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 07.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 09.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 14.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 16.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 21.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 23.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 28.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 30.07.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 04.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 06.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 11.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 13.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 18.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 20.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 25.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 27.08.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 01.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 03.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 08.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Donnerstag, 10.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26
Dienstag, 15.09.2026, 18:00 - 21:40 Uhr Strubergasse 26 - Raum 101, Strubergasse 26

Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg

Was ist Gesundheitssport?

Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.

Für wen ist Gesundheitssport geeignet?

Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.

Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.

Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?

Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.

Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?

Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?

Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.

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