Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden

Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden


Kursdetails

Deutsch A2 - praktische Gastronomie

Online,
Di. 03.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 12.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr
26-3-07070
271,50 €
Dauer: 16 Termine / gesamt: 32 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Die Zielgruppe des Kurses sind erwachsene Deutschlernende auf dem Sprachniveau A2, die bereits über grundlegende Deutschkenntnisse in der Gastronomie verfügen und diese gezielt für die Arbeit in der Gastronomie erweitern möchten.
Voraussetzungen: Grundlagen in der Gastronomie – Deutschkenntnisse auf A1-Niveau, die Teilnehmer:innen können einfache Sätze verstehen und bilden, Sie können sich vorstellen und einfache Informationen über sich geben, Sie können einfache Bestellungen aufnehmen bzw. aufgeben, Grundlegende Kenntnisse zu Präsens, Artikeln und einfachen Fragen sind vorhanden. Die Grammatik vermittelt praxisnahes Deutsch für den beruflichen Alltag in der Gastronomie und baut auf den A1-Grundlagen auf.
Inhalte.
Kommunikation mit Gästen, Speisen und Getränke, Bestellungen und Service, Beschwerden und Probleme, Zahlen, Preise und Bezahlungen, Arbeitsanweisungen, Kommunikation im Team, Telefonische Kommunikation:
Die Teilnehmer: innen können am Ende des A2-Kurses:
typische Situationen im gastronomischen Arbeitsalltag weitgehend selbstständig bewältigen. Sie können mit Gästen und Kolleg: innen einfache Gespräche führen, Bestellungen und Reservierungen bearbeiten, Informationen zu Speisen und Getränken geben, auf Wünsche und Beschwerden reagieren, Arbeitsabläufe erklären und sich in beruflichen Alltagssituationen verständlich und höflich ausdrücken.

Für diesen Kurs können Kurskosten von bis zu 250 Euro gefördert werden. Nähere Informationen erhalten Sie beim Tourismusbeschäftigtenfonds (TBF).

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Dienstag, 03.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 05.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 10.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 12.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 17.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 19.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 24.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 26.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 01.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 03.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 10.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 15.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 17.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 22.12.2026, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 07.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 12.01.2027, 09:00 - 11:00 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg

Warum sind Entspannungstechniken wichtig?

Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.

Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?

Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.

Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?

Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.

Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?

Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?

Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!

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