Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden

Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden


Kursdetails
Veranstaltung "Deutsch A1 - Grundlage in der Gastronomie" (Nr. 07069) wurde in den Warenkorb gelegt.

Deutsch A1 - Grundlage in der Gastronomie

Online,
Di. 03.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr
bis Di., 12.01.2027, 13:00 - 15:00 Uhr
26-3-07069
271,50 €
Dauer: 16 x / gesamt: 32 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Die Zielgruppe des Kurses sind erwachsene Deutschlernende auf dem Sprachniveau A1, die in der Gastronomie arbeiten oder eine Tätigkeit in diesem Bereich beginnen möchten.
Der Kurs vermittelt grundlegende Deutschkenntnisse für die tägliche Arbeit in der Gastronomie. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, Gäste freundlich zu begrüßen und zu verabschieden, Speisen und Getränke zu benennen, einfache Bestellungen aufzunehmen, nach Preisen zu fragen und Preise zu nennen sowie grundlegende Arbeitsanweisungen zu verstehen und im Team zu kommunizieren.
Die Grammatik wird praxisorientiert vermittelt und unmittelbar in typischen Situationen aus Restaurant, Café, Hotel oder Küche angewendet.
Lernziele beziehen sich auf:
Kommunikation mit Gästen (Gäste freundlich begrüßen und verabschieden, sich selbst und andere vorstellen, einfache Fragen verstehen und beantworten, höfliche Bitten und Fragen formulieren, Gäste zu einem Tisch begleiten), Speisen und Getränke (wichtige Speisen und Getränke benennen, einfache Speisekarten verstehen, Zutaten und einfache Eigenschaften von Speisen beschreiben), Bestellungen (aufnehmen, korrekt wiederholen, nach Anzahl und Größe fragen..), Zahlen und Preise, Arbeitsalltag (grundlegende Arbeitsanweisungen verstehen, einfache Anweisungen geben, wichtige Gegenstände und Arbeitsbereiche benennen...)

Für diesen Kurs können Kurskosten von bis zu 250 Euro gefördert werden. Nähere Informationen erhalten Sie beim Tourismusbeschäftigtenfonds (TBF).

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Dienstag, 03.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 05.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 10.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 12.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 17.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 19.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 24.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 26.11.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 01.12.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 03.12.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 10.12.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 15.12.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 17.12.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 22.12.2026, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 07.01.2027, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 12.01.2027, 13:00 - 15:00 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg

Warum sind Entspannungstechniken wichtig?

Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.

Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?

Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.

Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?

Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.

Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?

Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?

Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!

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