Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden

Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden


Kursdetails
Veranstaltung "Berufsbezogenes Deutsch A2 - Transport und Lager" (Nr. 07072) wurde in den Warenkorb gelegt.

Berufsbezogenes Deutsch A2 - Transport und Lager

Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Mi. 09.12.2026, 11:45 - 13:30 Uhr
bis Mi., 24.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr
26-3-07072
172,50 €
Dauer: 16 x / gesamt: 32 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Deutschlernende auf Niveau A2, die im Bereich Transport, Lager und Logistik arbeiten oder dort tätig werden möchten.
Der Kurs orientiert sich sprachlich und inhaltlich an typischen Arbeitsplätzen in Österreich.
Berücksichtigt werden unter anderem: österreichischer Wortschatz und betriebliche Sprachrealität, Kommunikation mit Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten, Fahrerinnen und Fahrern sowie Kundinnen und Kunden, typische Arbeitsabläufe in Lager, Logistik und Transport, grundlegende Sicherheitskommunikation, Umgang mit Maßeinheiten und Gewichtsangaben, einfache Kommunikation zu gefährlichen Gütern, Verständnis wichtiger Arbeitsanweisungen, Piktogramme und Dokumente
Nach Abschluss des Kurses können die Teilnehmenden typische Kommunikationssituationen im Bereich Transport und Lager auf Niveau A2+ bewältigen.

Praxisnahe Grammatik bezieht sich auf Themen wie: Präsens und Perfekt im Arbeitsalltag, Modalverben und höfliche Bitten, Akkusativ und Dativ in typischen Arbeitssituationen, Präpositionen und Ortsangaben, Zeitangaben und Arbeitsabläufe, Imperativ und einfache Arbeitsanweisungen, Mengen-, Gewichts- und Maßangaben, verständliche Fragen und Antworten im Berufsalltag.

Der Kurs vermittelt sprachliche und kommunikative Kompetenzen.
Er ersetzt keine gesetzlich vorgeschriebene Fachausbildung oder Sicherheitsunterweisung, zum Beispiel für Stapler, Ladungssicherung oder Gefahrgut!

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Mittwoch, 09.12.2026, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 11.12.2026, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 16.12.2026, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 18.12.2026, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Freitag, 08.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 13.01.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 15.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 20.01.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 22.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 27.01.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 29.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 03.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 05.02.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 10.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 12.02.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 24.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg

Warum sind Entspannungstechniken wichtig?

Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.

Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?

Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.

Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?

Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.

Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?

Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?

Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!

Nach oben

Warenkorb (39)