Kursdetails
Veranstaltung "Vitalitäts-& Bewegungstraining" (Nr. 09531) wurde in den Warenkorb gelegt.
Vitalitäts-& Bewegungstraining
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Di. 06.10.2026, 12:45 - 13:45 Uhr
bis Di., 22.12.2026, 12:45 - 13:45 Uhr
bis Di., 22.12.2026, 12:45 - 13:45 Uhr
26-3-09531
98,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Bleiben Sie in Bewegung und stärken Sie Ihre Fitness für das tägliche Leben. Unser Vitalitäts- & Bewegungstraining kombiniert moderates Herz-Kreislauf-Training mit vielseitigen Übungen für Ausdauer, sanfte Kräftigung und körperliche Standfestigkeit.
Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und orientiert sich an Ihren individuellen Möglichkeiten – ganz ohne Leistungsdruck oder Überforderung. Im Mittelpunkt stehen der Erhalt Ihrer Beweglichkeit, die Unterstützung Ihrer alltäglichen Belastbarkeit und die Freude an der gemeinsamen Bewegung.
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Matte
Kurstermine
| Dienstag, 06.10.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 13.10.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 20.10.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 03.11.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 10.11.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 17.11.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 24.11.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 01.12.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 15.12.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 22.12.2026, 12:45 - 13:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |