Kursdetails
Veranstaltung "Stretch und Relax: Dehnung und Mobilisation" (Nr. 09053) wurde in den Warenkorb gelegt.
Stretch und Relax: Dehnung und Mobilisation
Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Mo. 20.04.2026, 10:25 - 11:25 Uhr
bis Mo., 15.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr
bis Mo., 15.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr
26-1-09053
74,50 €
Dauer: 8x / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Die Kombination aus bewegten und schmelzenden Dehnungen sowie sanften Mobilisations- und Lockerungsübungen lässt ein Gefühl von wohltuender Weite entstehen. Die Bewegungen und Dehnungen werden individuell nur so weit ausgeführt, wie sie angenehm sind und somit der Körper tief entspannen kann. Der Atem begleitet durch die Übungen und unterstützt Sie dabei.
Bitte mitbringen: Aus hygienischen Gründen bitte eigene Gymnastikmatte, rutschfeste Socken (wenn Sie möchten), Handtuch, Trinkflasche.
Kurstermine
| Montag, 20.04.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 27.04.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 04.05.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 11.05.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 18.05.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 01.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 08.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |
| Montag, 15.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26 |