Kursdetails
Rückenfit statt Bürostress: Deine Rettung nach dem Schreibtischmarathon
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi. 01.10.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
bis Mi., 10.12.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
bis Mi., 10.12.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
25-2-09039
112,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Der Kurs ist für alle, die lernen möchten, auf angenehme Weise die Rumpfmuskulatur zu stärken. Mit funktionellen Übungen, wohltuender Entspannung und Mobilisation schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Rücken und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. (Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen.)
Bitte mitbringen:
Kurstermine
| Mittwoch, 01.10.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 08.10.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 15.10.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 22.10.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 05.11.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 12.11.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 19.11.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 26.11.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 03.12.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |
| Mittwoch, 10.12.2025, 09:15 - 10:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203 |