Kursdetails
Veranstaltung "Gesundheits- und Ganzkörpertraining" (Nr. 28006) wurde in den Warenkorb gelegt.
Gesundheits- und Ganzkörpertraining
Abtenau, Volksschule Abtenau
Mo. 29.09.2025, 16:45 - 17:35 Uhr
bis Mo., 15.12.2025, 16:45 - 17:35 Uhr
bis Mo., 15.12.2025, 16:45 - 17:35 Uhr
25-2-28006
63,00 €
Dauer: 10 x / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Wir starten den Kurs mit sanften Mobilisieren und angenehmen Aufwärmen. Anschließend kräftigen und dehnen wir den ganzen Körper - angepasst an Ihre Möglichkeiten. Ziel ist es, die Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. So wird der Körper gestärkt und wir fördern das allgemeine Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung im Alltag.
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| Montag, 29.09.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 06.10.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 13.10.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 20.10.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 03.11.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 10.11.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 17.11.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 24.11.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 01.12.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |
| Montag, 15.12.2025, 16:45 - 17:35 Uhr | Abtenau, Volksschule Abtenau |