Stress abbauen und Kraft tanken

Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, den eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden. In diesem Workshop sollen (individuelle) Stressoren identifiziert und persönliche Ressourcen erfahren werden, um die Kraftreserven wieder aufzutanken um den Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern zu können.