Kursdetails
Pilates - Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle
Mo. 29.09.2025, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 12.01.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 12.01.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
25-2-70002
80,50 €
Dauer: 12x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, wenn vorhanden: Yogakissen oder Yogablock.
Kurstermine
| Montag, 29.09.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 06.10.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 13.10.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 20.10.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 03.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 10.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 17.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 24.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 01.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 15.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 22.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |
| Montag, 12.01.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle |