Kursdetails
Alles in Balance - Zeit für mich! Fit mit Pilates und Yoga
Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum
Di. 07.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Di., 20.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Di., 20.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
25-2-62008
135,00 €
Dauer: 13x / gesamt: 15,60 Unterrichtseinheiten
Sanftes, aber effektives und abwechslungsreiches Training mit Elementen aus Pilates und Yoga. Mit dem Fitball, mit Therabändern, leichten Hanteln, dem Pilatesball oder dem FlexiBar sorgen wir für einen starken Rücken und Beckenboden, straffen Bauch und muskuläre Balance. Wir schulen Koordination und Körperbewusstsein und erhalten praxisorientierte Tipps für präventives Alltagsverhalten. Wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen jede Einheit harmonisch ab!
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, Getränk, Pilatesball (Durchmesser: ca. 26 cm), Flexxaband, Matte.
Kurstermine
| Dienstag, 07.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 14.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 21.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 04.11.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 11.11.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 18.11.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 25.11.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 02.12.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 09.12.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 16.12.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 30.12.2025, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 13.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |
| Dienstag, 20.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Eugendorf, Feuerwehr Vereinsraum |